La relación sexual es una acción que se da entre hombres y mujeres como resultado de la unión de los órganos sexuales de estos individuos. Esta acción también se realiza como una acción muy natural necesaria para la reproducción conjunta de hombres y mujeres. El placer del hombre y la mujer durante la realización del acto sexual es muy necesario para una relación bilateral más feliz, especialmente los matrimonios.
Sin embargo, algunos problemas que ocurren en mujeres u hombres pueden hacer que el placer de las relaciones sexuales pase a un segundo plano. Especialmente en las mujeres, la enfermedad del vaginismo puede hacer que la mujer se sienta como una pared durante las relaciones sexuales. Es posible que las mujeres no noten los síntomas de la enfermedad del vaginismo al principio. Por esta razón, nos resulta útil responder primero a la pregunta de qué es el vaginismo.
¿Qué es el vaginismo?
El vaginismo es una afección en la que una mujer se contrae involuntariamente durante las relaciones sexuales, lo que hace que las relaciones sexuales sean casi imposibles. En la enfermedad del vaginismo, las mujeres no pueden tener relaciones sexuales con su pantera.
En el vaginismo, aunque tenga lugar una relación sexual, la mujer no disfruta de la relación de ninguna manera, al contrario, siente dolor.
La enfermedad del vaginismo puede manifestarse de diferentes formas en cada individuo. Podemos enumerar los síntomas generales del vaginismo de la siguiente manera.
¿Cuáles son los síntomas del vaginismo?
miedo al sexo
Demasiado miedo a las relaciones sexuales y no poder intentar las relaciones sexuales de ninguna manera.
sexo doloroso
Relaciones sexuales dolorosas y difíciles ...
Incapacidad del pene para entrar en la vagina.
Situación en la que solo una parte del pene puede entrar en la vagina como consecuencia de la autocontracción de la mujer.
Miedo al ginecólogo
No poder probar posiciones sexuales
No poder probar diferentes posiciones durante las relaciones sexuales.
Las piernas no se abren
La condición de no abrir las piernas durante las relaciones sexuales ...
¿Qué causa el vaginismo?
No existe una causa médica para la enfermedad del vaginismo. La enfermedad del vaginismo, que es la condición de desaprobación de la sexualidad por parte de una mujer, generalmente se interpreta psicológicamente. Los casos de acoso experimentados por mujeres en el pasado o los pensamientos negativos sobre la sexualidad se encuentran entre los factores que pueden causar vaginismo.
¿Cómo se trata el vaginismo?
Aunque el proceso de tratamiento de la enfermedad del vaginismo es simple, se centra en las quejas del paciente. El proceso de tratamiento más importante de la enfermedad del vaginismo son los ejercicios de vaginismo. Los ejercicios de vaginismo se encuentran entre los métodos que afectarán este tratamiento de la manera más positiva.
En algunos pacientes se aplican métodos de tratamiento psicológicamente progresivos. Por lo general, se pasa por alto la historia de la paciente y se intenta investigar los problemas relacionados con la sexualidad.
Por otro lado, se puede aplicar a algunos pacientes combinando métodos de tratamiento que contengan todos los sistemas, que llamamos combi. Como resultado, el método de tratamiento a elegir se elige de acuerdo con el paciente, y no se desean las cosas por las que el paciente está angustiado y teme hacer. Se le enseña completamente a la persona la capacidad de controlar sus emociones.
El método más eficaz para tratar la enfermedad del vaginismo son los ejercicios de vaginismo. Puede hacer ejercicios de vaginismo fácilmente en casa y darse un capricho.
Aquí están los ejercicios de vaginismo ...
La característica más importante de los ejercicios de vaginismo es hacer que la persona se relaje. Por esta razón, le recomendamos que primero se relaje antes de comenzar los ejercicios. Puedes aplicar la técnica de respiración que te hemos dado en este.
técnica de respiración
Usar técnicas de respiración profunda y correcta lo relajará enormemente. Para una técnica de respiración correcta; Respire profundamente por la nariz y luego exhale lentamente por la boca, no contenga la respiración durante mucho tiempo, preste atención al hecho de que su tiempo de exhalación es aproximadamente el doble que su tiempo de inhalación. Mientras inhala, haga que su estómago se hinche, no su pecho. Relaje y relaje todo su cuerpo y músculos con cada inhalación.
Hacer correctamente los ejercicios de respiración te ayudará a relajarte psicológicamente.
Ejercicios de espejo
Es muy normal tener miedo de un órgano que no hemos tocado ni visto. Para superar la enfermedad del vaginismo, primero debe conocer la vagina. Puede examinar la vagina tomando un espejo de mano, abra las partes de los labios de la vagina con ambas manos y observe los canales vaginales.
masaje genital
Nunca dejes de tocarte los genitales que has examinado con el espejo. Acostado boca arriba, puedes masajear tu vagina con aceite de masaje con pequeños toques.
ejercicios con los dedos
También puede probar ejercicios con los dedos en el tratamiento del vaginismo. Aunque los ejercicios con los dedos no son muy atractivos para las mujeres con vaginismo, se sabe que este método es bastante efectivo. Al insertar el dedo en la vagina, puede tensar la vagina. De esta forma, también probarás la fuerza de contracción de la vagina.
