¿Cuáles son los alimentos especiales que derriten tus caderas? Hemos recopilado para ti.
Pomelo
Te ayudará a quemar grasa con la gran cantidad de enzimas y mucha agua que contiene. Puede utilizar la toronja, que es buena para determinadas enfermedades, exprimiendo el jugo o utilizándola en su conjunto para los bocadillos.
Huevo
Puedes consumir el huevo, indispensable para nuestros desayunos, para derretir tus caderas. Los huevos, que se utilizan para desarrollar músculo y obtener energía, crean una sensación de saciedad a largo plazo y ayudan a quemar grasa en las caderas.
Yogur
En las dietas regulares, puede quemar grasa más rápido agregando hierbas como jengibre, canela y cúrcuma al yogur bajo en calorías, que generalmente se administra como refrigerio.
carne de pechuga de pollo
La carne de pechuga de pollo, que crea un efecto bomba en términos de ingesta de proteínas, es fácil de digerir porque es fácil de masticar. Puedes consumir carne de pechuga de pollo, que da sensación de saciedad, 3 o 4 veces por semana e incorporarla a tu dieta.
Cohete
La rúcula, que es muy rica en minerales y vitaminas, contiene enzimas que te ayudan a quemar grasas al dar una sensación de saciedad.
Alubia
Los frijoles secos son ricos en calcio, que alivia la sensación de estreñimiento e hinchazón y trabaja los intestinos. Te ayuda a quemar grasa al acelerar tu metabolismo.
Té verde
Los beneficios del té verde, que ayuda a adelgazar acelerando el metabolismo, no terminan con contar. Cuando bebe una taza de té verde por la mañana y por la noche, obtendrá una piel más tersa y reducirá su riesgo de cáncer en un 18%.
Agua con jugo de limón
Si bebes agua de limón, que facilita la digestión y alivia el estreñimiento, todas las mañanas en ayunas ayuda a reponer las vitaminas y minerales que el organismo ha perdido durante la noche.
Especial Rosa Granada
