Al afirmar que la piña, cuyos beneficios son innumerables, tiene un efecto positivo en la salud de las mujeres embarazadas cuando se consume regularmente durante el embarazo, dijo: “La piña es una de las frutas tropicales que se cultivan en climas cálidos. Una gran parte de la piña es agua y es muy baja en calorías. Contiene muchas vitaminas de hierro, calcio, potasio, magnesio, vitamina A, B y C.
La piña suaviza la piel, fortalece las uñas y el cabello y aporta salud a los ojos. También previene la formación de cáncer. Gracias a la bromelina, una enzima que digiere las proteínas y proporciona pérdida de peso, no solo ayuda a la digestión, sino que también reduce eficazmente la inflamación y la hinchazón que pueden ocurrir en el cuerpo. La piña es una excelente fuente del raro mineral manganeso. Proporciona protección antioxidante y apoya el sistema inmunológico. Es una fruta de dieta saludable ”. dijo.
El dietista especialista Pınar Kural Enç dijo: “Los problemas de estreñimiento ocurren en mujeres embarazadas debido al aumento de peso y la secreción de hormonas. El estreñimiento es una de las quejas más comunes de las mujeres embarazadas. Puede ser bastante molesto si no se atiende. Las mujeres embarazadas pueden deshacerse de esta situación desagradable consumiendo piña. Entre los beneficios de la piña, también está la característica de hacer funcionar los intestinos. Comer piña para embarazadas es el remedio natural más eficaz contra el estreñimiento.
Las vitaminas y minerales beneficiosos de la piña fortalecen el sistema inmunológico y protegen a la futura madre contra las enfermedades. La piña también es eficaz para reducir la hinchazón de las manos y los pies durante el embarazo. El efecto reductor del edema de la piña previene la formación de hinchazón en las mujeres embarazadas. La piña ayuda a eliminar el exceso de edema acumulado en el cuerpo. Además, la piña es eficaz para aliviar el estrés. Ayuda a las mujeres embarazadas a reducir el estrés del parto. Las mujeres embarazadas deben beneficiarse de este nutriente sin exagerar ". él dijo.
