Con muchas recomendaciones, el Dr. Fevzi Özgönül afirmó que es necesario evitar los copos de maíz, cantidades excesivas de alimentos harinosos, perejil y menta para la leche materna, y afirmó que el consumo de grandes cantidades de té y café también afecta negativamente a la formación de la leche. Özgönül, quien explicó cómo alimentar para aumentar la leche materna en el desayuno, el almuerzo y la cena, encontró respuestas a preguntas como cómo aumentar la leche materna y cómo aumentar la leche materna ...
¿Cómo aumentar la leche materna? ¿Cómo se reproduce la leche materna?
"Desayuno: Una madre debe desayunar. Existe una creencia muy errónea en la sociedad de que las bebidas y los alimentos azucarados aumentan la leche materna. Dado que las bebidas azucaradas y los dulces impiden la absorción de alimentos saludables, por el contrario, provoca interrupciones en la producción de leche. Para el desayuno, 1 higo seco o 1 cucharadita de melaza es bueno porque contiene hierro. También puedes beber 1 vaso de zumo recién exprimido. Aparte de estos, el queso, los huevos, las aceitunas, las verduras y otros productos para el desayuno deben consumirse tanto como haya apetito y deseo. Se deben evitar las hojuelas de maíz, demasiados alimentos harinosos, el perejil y la menta. Beber demasiado té y café en el medio también afecta negativamente la producción de leche, por el contrario, es muy saludable aumentar el consumo de agua como otros animales que han parido en la naturaleza.
Almuerzo: Preferimos platos de olla, platos de carne y verduras, platos de aceite de oliva que son fáciles de digerir y tienen un alto valor nutricional. Preferimos especialmente platos de verduras como espinacas, acelgas, berzas, judías verdes, que tienen un alto contenido de agua, y una gran cantidad de ensalada de lechuga con cada comida será muy buena. Simplemente evitemos el perejil y la menta, que a veces se dice que reducen la producción de leche, así como los alimentos fritos y los alimentos ricos en grasas, harinosos y azucarados.
Cena: Le recomiendo que se mantenga alejado de las legumbres, verduras crudas como frutas y ensaladas, que son especialmente difíciles de digerir y pueden alterar nuestros patrones de sueño y causar gases. Lo ideal de la velada es comenzar con una sopa y luego terminar el día con una comida ligera de verduras cocinadas hasta que el hambre ceda.
Özgönül señaló que el cuerpo está más cómodo, todos los nutrientes que necesita se incorporan rítmicamente al cuerpo, dijo: "Al igual que saltarse comidas, los períodos prolongados de hambre, dar nuevos alimentos sin digerirlos, dar alimentos con bajo valor nutricional no son apropiados en alimentación infantil, estas reglas también están en la dieta de la madre. Válido ”.
Especialista en Obstetricia y Ginecología Op.Dr. Aslı Alay afirmó que es muy importante que el bebé se reúna con la madre después del parto y sienta la piel y el calor de la madre, y dijo: "En los bebés que nacen prematuramente, que reciben apoyo de cuidados intensivos, puede haber problemas con la secreción de leche materna porque este contacto no se puede realizar ".
Teniendo en cuenta que es importante extraer la leche a intervalos frecuentes en las madres que no pueden amamantar porque están en cuidados intensivos prematuros, el Dr. Op.Dr. Aslı Alay dijo: “El pecho debe vaciarse con un extractor de leche a intervalos de 2 a 3 horas, incluso por la noche. En los bebés que no se alimentan por vía oral, la leche que se extrae se almacena y luego se utiliza en condiciones adecuadas. Cuando el bebé comienza a ser alimentado con leche materna, la madre puede tener problemas para sostener el pecho. Debido a que se cansa rápidamente, los músculos de la mandíbula no están completamente desarrollados. Pero la madre no debe darse por vencida, debe estar decidida. Los pezones de silicona se utilizan en algunos bebés con incontinencia resistente. La tetina de silicona se alimenta con un inyector desde la parte superior, el bebé piensa que la comida viene del pecho de la madre y se acostumbra al pecho de la madre en unos 8-10 días. Este método también se utiliza en los casos en que la madre está alejada del bebé por cualquier motivo y la madre no puede amamantar durante un tiempo breve. Así que siempre la leche materna. La leche materna, que protege contra infecciones del tracto respiratorio, oído y sistema digestivo, previene reacciones alérgicas, contribuye al desarrollo mental, mental y físico del bebé y protege de muchas enfermedades crónicas, también protege a la madre del cáncer de mama y ovario. Especialmente en las condiciones actuales donde se experimentan problemas económicos, se debe garantizar que todos los bebés reciban este alimento sagrado gratuito, listo, saludable y protector para la salud de los bebés y las madres.
Razones para suspender la leche materna
Especialista en Obstetricia y Ginecología Op.Dr. Aslı Alay declaró que la desnutrición, la nutrición irregular y el estrés se encuentran entre las razones del destete de la madre y dijo:
“El estrés y la tristeza especialmente intensos pueden provocar una disminución o interrupción de la leche. Por esta razón, las madres lactantes deben consumir dieta, ingesta de proteínas y alimentos que contengan calcio. Las mujeres lactantes deben consumir 1 tazón de yogur, 1 vaso de leche y abundante queso feta, huevos para el desayuno y una proteína animal en el menú diario. Para aumentar la absorción de hierro, se debe consumir mucha ensalada con las comidas y reducir el té y el café. Además, el consumo de frutas es importante, y los frutos secos como nueces, almendras y avellanas deben consumirse en el medio. Una alimentación regular y equilibrada lejos del té, café, chocolate, bebidas alcohólicas y fumar también acelera la pérdida de peso de la madre, en estos casos es muy importante apoyar a la madre y apoyar al cónyuge. Se debe educar a las madres sobre la lactancia materna. Incluso si la cantidad de leche es pequeña, se recomienda que la madre amamante a intervalos de 2 horas. Además, el cuidado de los pezones es muy importante, y en casos de inflamación de los senos y problemas en los pezones, el control y el tratamiento del médico deben realizarse en poco tiempo. La lactancia debe continuar incluso en los casos en que el pezón esté enrojecido y sangrando.
Especialista en Ginecología y Obstetricia, Op.Dr., quien dice que hoy en día, debido a que las compañías de fórmulas ven a las madres y los bebés como clientes, los anuncios de ventas hacen que los padres soliciten fórmula en cada problema durante la lactancia. Aslı Alay dijo: “Sin embargo, la leche materna es muy importante para la salud infantil. En los primeros 6 meses, todos los bebés deben controlarse mensualmente. En un bebé que gana de media entre 600 y 800 gramos en un mes, el aumento de peso es normal y no necesita más nutrición que la leche materna. Es imposible que la leche materna no pueda alimentar al bebé. En los bebés que no pueden aumentar de peso lo suficiente, las madres pueden recibir fórmula con el efecto de otros miembros de la familia y anuncios de alimentos. Los médicos infantiles, obstetras y de familia deben informar a las madres sobre este tema y explicar los beneficios de la leche materna.
Además, debería ser obligatorio contar con salas de cuidado del bebé cómodas e higiénicas en los lugares donde se concentra la gente, como hospitales y centros comerciales. La leche materna debe administrarse hasta que el bebé tenga dos años. Las madres suelen buscar algunos complementos nutricionales que aumentar la leche. Porque la mayoría de ellas cree que la leche materna es baja. El amor por sus bebés. Hay tantos de ellos que experimentan el miedo y la ansiedad de no poder alimentarlos. Sin embargo, estudios realizados en países donde la nutrición Es muy difícil y dominado por la guerra han demostrado que la leche materna siempre puede llegar. Sin embargo, una madre sana es indispensable para un niño sano y es importante animar a las madres a llevar una dieta equilibrada.
"Las mujeres que amamantan deben beber mucha agua, obtener su proteína diaria de la carne, el pollo y el pescado, no deben dejar de consumir legumbres, y deben consumir verduras, frutas y productos lácteos a los que no podemos renunciar en todos los aspectos. La leche producida en el La madre que tiene una ingesta calórica equilibrada, regular y suficiente es mayormente suficiente para el bebé. Además, dado que dar chupetes, biberones y fórmula falsos reduce la producción de leche, estas prácticas deben evitarse. sésamo, cebada y agua de cebada, avena, ajo, vegetales rojos y verdes, aceite de oliva, que se cree que aumentan la producción de leche entre las personas Aunque no hay evidencia científica sobre los ingredientes, no hay ningún daño en consumirlos. todos estos alimentos es que se consumen sin procesar y frescos sin aditivos, y no se debe olvidar que el factor más importante en el aumento de la leche es la ingesta adecuada de agua.Evitar el alcohol y los alimentos con cafeína, llevar una dieta equilibrada y regular. Es suficiente para que se cure ”, dijo.
