Si tiene una infección bacteriana, tomar un antibiótico puede restaurar su salud. Pero estos medicamentos potentes (que contienen penicilina, amoxicilina y tetracilina) pueden causar algunos efectos secundarios desagradables, por ejemplo, crecimiento de levaduras / hongos y trastornos del sistema digestivo.
El primer paso para protegerse de estos efectos secundarios es evitar el uso innecesario de antibióticos. Debido a que los antibióticos solo pueden tratar infecciones bacterianas (por ejemplo, faringitis estreptocócica, infecciones del tracto urinario e infecciones graves de los senos nasales), no serán efectivos contra las infecciones virales que causan resfriados, gripe o bronquitis. Además del riesgo de efectos secundarios innecesarios, el uso inadecuado de antibióticos puede promover la propagación de bacterias resistentes a los antibióticos, dejándolo incurable a infecciones incurables más adelante.
Pero si necesita antibióticos, puede pensar en formas de reducir el riesgo de efectos secundarios.
Atención complementaria para usuarios de antibióticos
Aquí hay tres formas de ayudar a su sistema mientras toma antibióticos:1. Suplementos probióticos
Los antibióticos no solo matan las bacterias que causan su enfermedad, sino también las bacterias beneficiosas (llamadas probióticos) que contribuyen a un sistema digestivo saludable. Tomar un suplemento probiótico puede ayudar a prevenir los problemas digestivos causados por el uso de antibióticos. El probiótico, que también se encuentra en alimentos fermentados como el yogur y el kéfir, también puede ayudar a eliminar las infecciones por hongos o levaduras.
2. Té de hierbas
Si siente náuseas mientras toma antibióticos, intente beber té de jengibre para calmar su estómago. La diarrea, una de las quejas más comunes de los pacientes que usan antibióticos, se puede aliviar bebiendo té de frambuesa.
3. Espina de toro
Tomar antibióticos puede ejercer presión sobre el hígado, que es responsable de descomponer cualquier medicamento que ingiera. El cardo toro se ha asociado con efectos antioxidantes protectores en el hígado.
Prevenir la infección bacteriana
Puede fortalecer su sistema inmunológico comiendo una dieta saludable, haciendo ejercicio regularmente, durmiendo lo suficiente y controlando su estrés con técnicas de relajación para reducir su riesgo de infecciones bacterianas y reducir sus posibilidades de tomar antibióticos.Uso de antibióticos
