Especialista en Dermatología Dr. Ata Nejat Ertek dijo en un comunicado sobre el tema: "Los alimentos que comemos y las bebidas que bebemos tienen un papel importante en cómo se verá nuestra piel. Si consume alimentos que son dañinos para la piel, es inevitable que tenga una piel envejecida y enferma. Nuestra piel, que es nuestro órgano más grande, se enfrenta a decenas de problemas diferentes en nuestro día a día y comienza a desgastarse, son muchos los factores que dañan la piel, también existen algunos alimentos y bebidas para estos factores.
Más de 2-3 tazas de café al día es perjudicial.
Explicando que consumir más de 2-3 tazas de café al día puede aumentar el nivel de cortisol disponible en el cuerpo, el Dr. Ata Nejat Ertek, "El alto nivel de cortisol (hormona del estrés) aumenta la tasa de envejecimiento y desgasta la piel rápidamente. Además, el café tiene un efecto diurético. Por esta razón, hace que el cuerpo se deshidrate. Cuando el cuerpo está deshidratado, provoca sequedad y falta de vida en la piel, en este caso la piel seca facilita la formación de arrugas.
El azúcar puede causar manchas en la piel.
Explicando que el azúcar es un alimento que se encuentra entre los enemigos de la piel, el Especialista en Dermatología Dr. Ata Nejat Ertek, “Para que la piel tenga una estructura más brillante y saludable, se debe tener cuidado de mantener bajo control constante la cantidad de azúcar en la sangre. El azúcar puede inhibir la producción de anticuerpos que combaten las bacterias y debilitan el sistema inmunológico. El sistema inmunológico debilitado puede provocar imperfecciones, acné y acné en la piel. Nuevamente, las bebidas azucaradas pueden provocar la resequedad de la piel, por lo que será la mejor opción para cubrir el requerimiento de líquidos de la piel con agua. dijo.
