- Prepare el té como de costumbre (asegúrese de que esté descafeinado). Agrega una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de miel. Mezclar y beber mientras esté caliente. No se caliente demasiado, porque solo irritará la garganta.
- Eche rodajas de jengibre en agua hirviendo y haga té con esta agua como de costumbre, agregue una cucharadita de jugo de limón a esta mezcla y beba mientras esté caliente. También ayudará a deshacerse del resfriado común. Obtenga más información sobre el tratamiento del dolor de garganta.
- Toma un poco de agua y agrega sal. Haga gárgaras con esta solución, pero no la ingiera, ya que el sabor salado de la mezcla altera las bacterias y altera el agua celular o el equilibrio de líquidos.
- Las hierbas como las hojas de albahaca también pueden ser útiles cuando se trata de dolor de garganta durante el embarazo. Agregue 15-20 hojas de albahaca trituradas en una tetera llena de agua. Hervir esta solución, luego colar y dejar enfriar un rato. Puede hacer gárgaras con esta solución o incluso beberla. Obtenga más información sobre los remedios para el dolor de garganta.
- Hervir un poco de agua y añadir una cucharada de canela en polvo. También puede agregar una pizca de pimienta negra y dos cucharaditas de miel. Beba esta solución mientras esté caliente.
- Agregue una pizca de cúrcuma a un vaso de leche tibia y beba. Puedes agregar miel si quieres. Esta es una de las formas más antiguas y eficaces de tratar el dolor de garganta. El embarazo es un proceso en el que las mujeres necesitan especialmente aumentar la cantidad de calcio que ingieren, por lo que es muy probable que la leche con cúrcuma alivie el dolor de garganta. Obtenga más información sobre los remedios para el dolor de garganta.
- Descanse lo suficiente, especialmente durante el primer trimestre. De esta manera, se reduce considerablemente el riesgo de contraer un resfriado y dolor de garganta. El exceso de trabajo en el primer trimestre solo dificulta el embarazo.
- Siga una dieta equilibrada durante el embarazo. Una nutrición adecuada reduce el riesgo de contraer todo tipo de infecciones. Obtenga más información sobre nutrición para un embarazo saludable.
- Abstenerse completamente de consumir alcohol y cigarrillos durante el embarazo.
- Siempre preste atención a su ingesta de líquidos durante su embarazo, en caso de pérdida de líquidos en su cuerpo, aumenta su tendencia a resfriarse.
- Antes de tomar cualquier medicamento para el dolor de garganta, consulte a un médico.
Como puede ver arriba, cuando se trata de dolor de garganta, el embarazo no es un buen momento para enfermarse. Si experimenta dolor de garganta durante el embarazo, el mejor tratamiento es utilizar remedios naturales. Sin embargo, si el dolor de garganta persiste durante mucho tiempo, es mejor visitar a un médico para que le diagnostiquen y traten la afección, ya que puede ser un signo de una enfermedad o afección grave como la neumonía.
Dejar de fumar sin quedar embarazada
