Cualquier objeto debe ser pesado para sostenerse sobre un objeto. En el mar, sin embargo, la situación es la contraria. No importa qué tan pesada sea la persona, el agua salada del mar será suficiente para levantarla. Si desea beneficiarse de la flotabilidad del agua, debe prestar atención a una serie de trucos.
¿Cómo te quedas en el agua?
Si está preocupado desde el momento en que sus pies se cortan del suelo, debe nadar en lugares que no superen su altura. Nade donde no exceda su altura y levante los pies. Mueva los pies constantemente, como si estuviera pedaleando en bicicleta. De esta manera, estarás en el agua durante mucho tiempo y, después de un tiempo, te darás cuenta de que puedes pararte solo en el agua.
¿Cómo nadar en el mar?
Nadar en el mar no es tan difícil como podría pensarse. Y será más explicativo enseñarlo mientras lo haces, además de hacerlo explicando. Sin embargo, puede hacer que la natación sea más simple con ciertas técnicas y captando ciertas señales.
Antes de aprender a nadar, saltar al agua definitivamente no es una opción. Si se hace esto, una pequeña situación opuesta que encontrará puede hacer que sienta frío y miedo al mar.
Trate de mantenerse constantemente en el agua, este es el aspecto más importante de la natación. Cuando aprenda a permanecer en el agua, verá que logrará nadar. El progreso solo se puede lograr cuando comienzas a pararte en el agua. Normalmente, si te dejas en el agua sin emocionarte, ya estarás por encima del agua, pero la mayoría de la gente ni siquiera se da cuenta.
Sin embargo, las técnicas de natación son tan importantes como aprender a nadar. Cuanto mejor aprendas técnicas de natación, más ágil y estético serás en el agua.
Estos son los tipos y técnicas de natación ...
natación espalda
Al nadar boca arriba, debe prestar atención a la zona lumbar. Necesita enderezar la cintura y aplaudir nerviosamente con las yemas de los dedos. Al mismo tiempo, debe asegurarse de que sus palmas estén abiertas mientras echa los brazos hacia atrás.
mariposa nadando
La natación con mariposas es uno de los estilos de natación más difíciles. En este estilo de natación, los brazos y las piernas deben estar en cierta armonía y armonía. También es un estilo de natación en el que se usa en los músculos.
natación braza
En el estilo de natación estilo braza, los músculos del cuerpo deben desarrollarse contra la natación. De lo contrario, será difícil moverse en el agua. En el estilo de natación braza, todo el cuerpo, excepto la cabeza, está en el agua, las manos y los pies están en constante movimiento.
