¿Qué es el café?
Las semillas de una planta tropical del tipo Coffea, llamadas tintes de raíz, se denominan granos de café. La bebida preparada a partir del grano de café se llama café. El café es en realidad la semilla del fruto del árbol. Aunque hay muchos tipos de cafetos, los más utilizados son dos: el café arábigo y el robusta.
¿Dónde se produce el café y cuáles son las etapas de producción?
En la actualidad, el café arábigo se produce principalmente en América Latina, mientras que el Robusta se produce en África Oriental y Madagascar.
Después de que la fruta del café se separa de sus cáscaras, emerge un grano de café de color amarillento. Pasa por las etapas de tostado según la característica de producción. Este proceso de tostado varía según el propósito de producción del café. Después del proceso de tostado, se aplica el proceso de licuado. El propósito de mezclar su café es permitir que su aroma y sabor se formen y se asienten.
¿Cuáles son los daños del consumo excesivo de café?
Aunque el consumo de café tiene muchos beneficios, el consumo excesivo puede tener graves daños. El consumo excesivo de café puede tener muchos daños para el cuerpo, desde la salud del corazón hasta la presión arterial, desde trastornos estomacales hasta diabetes, desde la fertilidad hasta la migraña.
Es perjudicial para la salud del corazón.
Debido a la cafeína que contiene el café, puede tener un efecto perturbador en el ritmo cardíaco. El ritmo cardíaco irregular puede causar muchas enfermedades cardíacas como taquicardia, especialmente palpitaciones cardíacas. Es por eso que los expertos recomiendan que los pacientes cardíacos limiten su consumo de café.
Puede causar hipertensión arterial.
El consumo excesivo de café aumenta la presión arterial, como se afirma en muchos estudios. La presión arterial alta, es decir, la presión arterial alta, puede causar problemas graves en términos de salud vascular y cardíaca.
Puede dañar la salud del estómago
Debido a que el café aumenta la secreción ácida del estómago, puede aumentar la gravedad de las dolencias del estómago, como las úlceras.
Los diabéticos pueden necesitar usarlo con precaución.
Se ha determinado como resultado de estudios que consumir café después de un aumento de azúcar en la sangre durante las comidas aumenta el riesgo de diabetes tipo 2. Sin embargo, como resultado de estos estudios, también hay expertos que afirman que no hay suficiente evidencia de que el café solo aumente el azúcar en sangre. Por lo tanto, es posible que los diabéticos deban tener más cuidado en el consumo de café, por si acaso.
Puede desencadenar migraña
Debido a los efectos estimulantes de las sustancias contenidas en el café, también puede desencadenar las células sanguíneas en el cerebro y causar migraña. Por tanto, no hay que olvidar que el consumo excesivo de café puede provocar migraña.
Aumenta el riesgo de osteoporosis.
La cafeína en el café puede evitar que el cuerpo absorba sustancias como el hierro y el calcio. También puede aumentar el riesgo de osteoporosis, ya que hace que el calcio se excrete en la orina.
Puede reducir la fertilidad
Los expertos han afirmado que la cafeína contenida en el café puede reducir la tasa de fertilidad. Sin embargo, en los hombres, se sugiere que la cafeína puede fortalecer aún más los espermatozoides debido a sus efectos estimulantes.
