Si se siente por debajo de un peso del que no puede salir, es hora de deshacerse de sus pesos. Todo lo que necesitas es cambiar tu perspectiva. En este caso, puede activar mantras. Hemos compartido 20 mantras que te harán sentir bien, que podrás repetir cuando te sientas mal, ansioso e infeliz. Antes de decir los mantras, "¿Qué es un mantra?" "¿Cómo funcionan los mantras y cómo se utilizan?" Respondimos preguntas como:
¿Qué es un mantra?
La palabra mantra es una combinación de las palabras "manas" que significa mente y "trai" que significa mediador en sánscrito y significa "herramienta de la mente" o "mediador de la mente".
¿Cómo funcionan los mantras y cómo se utilizan?
Lo primero que debe saber es que si es constante y disciplinado al trabajar con un mantra, estará activando ciertas fuerzas. La energía del mantra se conectará con su intención de una manera única, trabajará con ella y agregará fuerza y enfoque a su práctica. Todo lo que tiene que hacer es estar preparado para obtener el resultado de este trabajo. Puedes practicar el mantra en cualquier lugar: mientras haces las tareas del hogar, en el coche o caminando por la carretera… Sin embargo, también es útil elegir un lugar tranquilo donde puedas conectar tu meditación diaria y la práctica del mantra.
Puede alejar los pensamientos negativos repitiéndose los siguientes mantras, especialmente cuando se sienta mal.
Aquí hay 20 mantras que cambiarán tu perspectiva y te llevarán hacia la felicidad.
- Una de las principales causas de la infelicidad es no poder aceptar la vida como es. Sea consciente, acepte la vida y viva el momento. - La felicidad no viene con un mejor trabajo, una relación feliz o más dinero. La felicidad comienza con el poder del pensamiento y continúa con lo que te dices a ti mismo. Es posible que no pueda controlar todo lo que le sucede, pero puede minimizar el daño al no permitir que sus experiencias negativas lo afecten. -Si no puedes cambiar ninguna situación, cámbiate para adaptarte. De esa forma, puedes cambiarlo todo. Eres el único que decide qué es importante y qué no. El significado de todo en tu vida está determinado por tu valor. -Trata de utilizar tus dificultades y desilusiones como fuente de motivación en lugar de enfado. Depende de usted cambiar su postura y perspectiva hacia la vida. Preocuparse no cambia el resultado de nada. Respire y trate de deshacerse de sus preocupaciones. Aprenda a aprender de cada situación y concéntrese en lo que sus experiencias pueden agregar a su vida. Concéntrate en ser feliz, no en tener la razón. Recuerda que todo tiene una consecuencia; No tienes que entrar en discusiones o ganar todas las discusiones. -No te llenes de odio incluso cuando estés triste; mantén tu corazón y tu mente abiertos. La paz no es cuando no hay dolor, sino cuando domina el amor. -Sé amable con todos, incluso con aquellos que son groseros contigo. La posesión de energía negativa solo daña. Sonríe y sigue adelante. La felicidad y una perspectiva negativa no pueden coexistir. Tenga en cuenta que avanzar con una perspectiva positiva siempre produce mejores resultados. Podemos volvernos indefensos o más fuertes. Y de hecho, la cantidad de energía que gastamos en ambos es la misma. Puedes aprender de cualquier cosa cuando realmente prestas atención. Observar y escuchar; tómese su tiempo para aprender algo nuevo. -Descubrimos y aprendemos los métodos cuando nos ponemos en marcha. Dile adiós a todo lo que no te ayudó en el pasado y agradéceles a todos por llevarte a donde estás ahora. -Piensa en todos los éxitos y fracasos, suerte y desgracias que te han llevado a donde estás ahora, y recuerda qué milagro fue. No puedes seguir adelante a menos que te dejes ir, te perdones, aceptes la situación. Dejar ir no es la capacidad de olvidar el pasado, sino la fuerza y la sabiduría para aceptar el futuro. Es difícil tomar un nuevo camino, pero es más fácil que tratar de aferrarse a un lugar que ya no se adapta a ti o que es imposible para ti existir. -A veces hay que dejar de preocuparse, preguntarse o dudar. Cree que las cosas saldrán bien; Incluso si todo no es como lo planeó, será como debería ser. - Mantente erguido y abre tu corazón, se acercan mejores días.
