En su declaración, Akgül afirmó que la sustancia más básica necesaria para el funcionamiento regular de las funciones corporales es el agua. "Si bien incluso se siente una pérdida de agua, esta tasa puede alcanzar niveles potencialmente mortales cuando aumenta. Por eso es muy importante para equilibrar la tasa de agua. 8-10 vasos de agua al día también ayuda a perder peso. La razón por la que no puedes perder peso a pesar de hacer dieta puede ser que no bebes suficiente agua ".
Akgül explicó lo que hace el agua en el cuerpo de la siguiente manera:
"Aumenta la velocidad del metabolismo. Proporciona una sensación de saciedad. Especialmente 1-2 vasos de agua antes de las comidas ayuda a llenarse más rápido y suprime el apetito. Ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular y la flacidez debido a la pérdida de peso. Ayuda a Elimina el edema en el cuerpo. Evita que la piel se seque. "Asegura el funcionamiento regular del sistema digestivo y la eliminación de desechos metabólicos. Ayuda a que funcionen las funciones cerebrales".
Al enfatizar que el color de la orina da las señales necesarias sobre el consumo insuficiente de líquidos en el cuerpo, Akgül dijo: "Si el color de la orina es amarillo oscuro, podemos concluir que el consumo de agua es insuficiente. En tal caso, el consumo diario de agua se debe aumentar la cantidad y se debe esperar que los síntomas desaparezcan ".
Akgül señaló que cuando no se consume una cantidad suficiente de agua durante el día, el cuerpo comienza a utilizar el agua necesaria para sí mismo y deshidrata el metabolismo, y que en este punto, el metabolismo se aleja de su funcionamiento natural.
"Quienes se quejan de no poder adelgazar a pesar de hacer dieta deben prestar atención a la cantidad de agua que consumen a diario porque su metabolismo se ralentiza si no se consume suficiente agua. El alto consumo diario de líquidos no significa que el consumo de agua sea suficiente. el hecho de que el agua no reemplaza los beneficios que brinda. Otras bebidas deben tomarse después de satisfacer nuestras necesidades diarias de agua. Especialmente aquellos que consumen té y café constantemente durante el día piensan que estas bebidas también contienen agua y piensan que satisfacen sus necesidades diarias . Por el contrario, el consumo excesivo de té y café provoca más agua en el cuerpo al producir un efecto diurético. Por eso, quienes beben té y café a menudo necesitan beber más agua ".
