La albahaca a menudo se confunde con la albahaca. A menudo se confunden porque ambos provienen de la familia de los babagiller de miel y son similares entre sí. Reyhan no solo refresca el medio ambiente con su agradable olor. Se utiliza eficazmente en comidas, ensaladas y especialmente para adelgazar.
¿Qué es la albahaca?
La albahaca es una planta con pequeñas hojas verdes y flores blancas de la familia de la melaza. Su nombre científico es “ocimum basilicum”. Se suele cultivar en macetas como planta ornamental. La planta ama los climas templados. Cuando le gusta su lugar, cuando le das agua con regularidad, ofrece una hermosa vista en un bulto grande y animado.
Reyhan comienza a desarrollarse con la temporada de primavera y conserva su verdor natural hasta la temporada de invierno. Dado que se cultiva como planta industrial, la recolección de hojas generalmente comienza en julio y continúa durante todo el período estival.
¿Cuáles son los beneficios de la hierba de albahaca?
Albahaca fresca; Es muy rico en compuestos antioxidantes, vitaminas K y A, minerales de manganeso, hierro y cobre. Si se seca; Contiene una cantidad significativa de fibra dietética, proteínas, diversas vitaminas y minerales.
1-Tiene muy pocas calorías (22).
2-Limpia el cuerpo y elimina los edemas.
3-Es beneficioso para la vista.
4- Afecta positivamente la salud ósea y fortalece los huesos.
5-Reduce el dolor que experimentan los pacientes con artritis reumatoide.
Gracias a su betacaroteno y su alto contenido en magnesio, es compatible con el sistema cardiovascular.
7-Al asegurar un flujo sanguíneo regular, elimina las irregularidades en el ritmo cardíaco.
8-Es eficaz contra la tos ferina. Especialmente cuando lo preparas como té y lo consumes con miel, muestra su efecto rápido.
9-Cuando se consume en forma de té, elimina la flema y corta la tos.
10- Gracias a los flavonoides que contiene, proporciona protección frente a las radiaciones.
¿Dónde se usa la albahaca?
Albahaca; El sorbete se consume como especia en las comidas y como té. Puedes consumirlo fresco o secarlo y usarlo en invierno. Puede cultivar la planta usted mismo en casa o puede comprarla seca a los herbolarios.
Té Reyhan; Se utiliza para el insomnio, el estrés, el aumento de la leche materna, el cuidado del cabello, llagas en la boca, tos ferina y tos. Si muele las semillas de la planta y la mezcla con miel, puede detener la tos.
Reyhan se utiliza como especia en ensaladas, verduras rellenas y rellenas para darle un olor agradable. Puedes usarlo fresco o seco, según la temporada.
La albahaca también se utiliza como repelente de insectos y de insectos. Gracias a las sustancias activas y al olor que contiene, evita la entrada de animales como insectos y moscas en los meses de verano. Por esta razón, puedes colocar la maceta de albahaca frente a tu ventana, como hacen muchas personas. También puede evitar que las arañas aniden colocándolas en ciertas áreas de la casa.
Reyhan es una hierba natural preferida por aquellos que quieren perder peso porque es un fuerte tirador de toxinas. Suelen consumirse en forma de té antes o después de hacer deporte.
¿Qué se debe considerar al usar la hierba de albahaca?
Aunque Reyhan es una planta beneficiosa para tu salud, no debes exceder el límite. Las personas con problemas de diabetes deben tener cuidado de consumir pequeñas cantidades. Si consume demasiada albahaca, su nivel de azúcar en sangre puede bajar.
Debe consultar a su médico antes de usar aceite de albahaca. Debe tener cuidado de no usarlo durante mucho tiempo, ya que puede presentar algunos riesgos para la salud. Tenga cuidado de no consumir albahaca en exceso, ya que ralentiza la coagulación de la sangre.
