Humedad
El aire húmedo es bueno para la congestión nasal. Un vaso de agua que dejarás en la estufa de tu habitación preservará la humedad del aire. Además, las máquinas de vapor que humedecen la habitación también pueden ser una solución para la congestión nasal.
Agua salada
Se sabe que el agua del océano es buena para la congestión nasal, pero es difícil de obtener. Puede agregar 1 cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y limpiar su nariz. Si lo desea, también puede agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio para mantener el equilibrio del pH.
Aceite de oliva
Unas gotas de aceite de oliva en la nariz eliminarán la congestión.
vinagre de sidra de manzana
Si bien el vinagre de sidra de manzana diluye el moco, también previene la formación de bacterias y virus en la nariz gracias a su estructura ácida, impidiendo nuevamente la producción de moco. Puede detener la congestión nasal agregando una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel a un vaso de agua tibia y bebiéndola 2 veces al día. Otro método es agregar 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua tibia y quitar esta mezcla de su nariz y limpiar su nariz.
Te de gengibre
Gracias a su contenido, el jengibre aumenta la fluidez de la mucosa y permite que se abran los conductos nasales. Es bueno tanto para la congestión nasal como para la infección de garganta. El jengibre se puede encontrar en forma de polvo o en forma de raíz. Hervir 2 vasos de agua, poner 2 cucharaditas de jengibre en polvo. Si lo ha tomado en forma de raíz, agregue un trozo del tamaño de la palma de la mano cortándolo. Deje reposar durante 10 minutos y cuele. Bebe 1 vaso y aplica el resto como una compresa caliente en tu nariz con ayuda de un paño.
flor de lavanda
La flor de lavanda también es uno de los remedios naturales para la congestión nasal. Remoje una pizca de hojas de lavanda en agua hirviendo durante 10 minutos. Cuele la mezcla y huela el agua cada hora durante la enfermedad.
Masaje
Cuando el masaje se realiza correctamente, acelera el flujo sanguíneo. Con el masaje que se va a realizar en la nariz, la inflamación de la nariz se transmite a los riñones con ayuda de la sangre y se excreta desde allí. Caliente una cucharada de aceite de mostaza, aceite de oliva y aceite de menta y masajee alrededor de la nariz y las cejas. Presione y suelte la parte superior de la nariz entre los ojos durante 20 segundos con el dedo. Recuerde respirar por la boca mientras hace esto. Cabe señalar aquí que los aceites no deben usarse inmediatamente después de calentarlos porque el calor puede quemar su piel. Se recomienda esperar un poco después de calentar los aceites.
