Si bien el sentimiento de amor incluye felicidad, alegría, un intenso ascenso emocional al principio, provoca ira, odio, tristeza y en ocasiones una destrucción muy intensa en el proceso final. El sentimiento de enamorarse de alguien es un proceso que se da espontáneamente sin cualquier esfuerzo. La sensación desaparece después de un tiempo.
A pesar de todo el dolor, el sufrimiento por amor también es instructivo para la mente, desarrolla a la persona y la lleva a un nivel superior de conciencia, le da la capacidad de mirar la vida desde diferentes lados. Porque cuanto más profundamente una persona puede mirar los sentimientos de otra persona, más profundamente puede mirar su propio mundo espiritual. En resumen, la persona que se enamora es también el espejo de esa persona El sufrimiento, la tristeza y el dolor pueden haber creado una importante oportunidad para que la persona se conozca a sí misma.
Rumi tiene un dicho famoso sobre el amor: el corazón que no soporta el dolor del amor pertenece ni a los locos ni a los muertos. En otras palabras, este proceso es un proceso natural que le puede pasar a cualquiera. Sin embargo, el afecto positivo al principio y el afecto negativo al final son tan profundos que la persona recuerda esta situación en detalle incluso después de años. No es posible que el efecto de las relaciones amorosas sobre la estructura mental y el cerebro termine en poco tiempo debido a esta emoción tan intensa, por lo que estos sentimientos disminuyen y disminuyen gradualmente con el tiempo.
Al principio, este dolor parece que nunca terminará.
La sensación de no poder estar de pie, que se intensifica y profundiza al comienzo de la separación, disminuye después de mucho tiempo en la mayoría de las personas, pero esto no significa que el amante será olvidado por completo y nunca será recordado. Al fin y al cabo, el sentimiento de dolor de amor es una especie de reacción de duelo, es como acostumbrarse a este proceso llorando por alguien que ha muerto.
El dolor del amor es mucho más doloroso que la separación de un amigo o conocido del círculo social, provoca un fuego muy intenso en las partes más primitivas del cerebro, la amígdala y el sistema límbico. Porque la persona que se enamora puede ser un derivado de los padres u otras figuras a las que se suele abordar en la infancia. Provoca sentimientos de impotencia, soledad y abandono, similares a cuando se deja en la calle a un niño de tres años. Debido a este sistema de trabajo del cerebro, las mujeres obtienen electricidad de hombres que parecen padres y los hombres de mujeres que parecen madres.
Este dolor es tan real que a veces la mente no puede soportarlo y lo proyecta sobre el cuerpo. También se agregan dolencias físicas como dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor abdominal, náuseas, hinchazón, problemas sexuales. Si la mente, que se siente tan intensamente emocional, recupera a ese amante o encuentra otro amante, estos sentimientos desaparecerán en poco tiempo.
¿Qué se puede hacer en el tratamiento?
La primera forma más importante de olvidar el dolor del amor es no intentar olvidar este dolor de manera persistente. Porque la mente no olvida el evento, pero el sentimiento se calmará con el tiempo. Obligar al cerebro con oraciones como I want to get sacarlo de mi mente no suele funcionar, de hecho, la energía gastada en el olvido no provoca el olvido, al contrario, recordarlo más. Esta situación hace que el dolor del amor crezca, se vuelva más difícil e insoportablemente doloroso.
Uno de los comportamientos más importantes a realizar en este sentido es dejarlo en el tiempo, compartirlo con un amigo cuando se le ocurra, o confesarse estos sentimientos a uno mismo. Encontrar diferentes ocupaciones distrae a la mente de experimentar el mismo dolor en todos. En general, no se recomienda encontrar un nuevo amante y un método de relajación. De lo contrario, el cerebro experimentará el mismo dolor una y otra vez. Porque el nuevo amante encontrado es en realidad una semejanza del antiguo amante.
Como resultado de extrañar al ex, alejarse de él, valorarlo en exceso, los buenos recuerdos sobre él comienzan a venir a la mente más. De hecho, hay muchos recuerdos negativos vividos con él. La realidad es que tiene aspectos tanto positivos como negativos. Ver sus aspectos buenos y negativos juntos también es efectivo en el tratamiento.
Otra forma de sacarla de su mente y de su vida es eliminar gradualmente los objetos y símbolos que le recuerdan a ella. Regalos evocadores, e-mails, mensajes no solo repiten el dolor. Un collar, carta, flor, reloj, ropa y Ella cualquier objeto que les recuerde de alguna manera hace que la persona reviva el dolor del amor.
Por lo tanto, tirar gradualmente estos objetos, que tienen la función de extrañar al ex amante, ayudará a completar el proceso de duelo. Independientemente del valor material o espiritual del objeto que le recuerda a él, eventualmente deshacerse de él debería ser Entre los objetivos. Definitivamente no se recomienda seguirlo en las redes sociales como Facebook.
A pesar de toda esta conciencia, el dolor puede continuar de la misma manera. En este caso, es importante evaluar con más detalle la relación entre padres e hijos en la infancia.
Se examinan las emociones básicas más importantes que el niño no puede obtener de los padres. Se examina en qué medida está expuesto a emociones como el sentido de pertenencia, el abandono, la soledad, la falta de amor, la inutilidad, el miedo y la competencia. Recordar los recuerdos negativos de la niñez al respecto y mirarlo con los ojos de hoy es una experiencia dolorosa y cada vez más reconfortante. Aún así, la idea de obtener el apoyo de un experto debe tenerse en cuenta en cada proceso.
Especialista Dr. Timur Harzadin, psicoterapeuta
