Si experimenta hinchazón, su cuerpo puede estar reteniendo más agua de la necesaria. El consumo excesivo de sal, la vida sedentaria, el estrés, la deficiencia de vitaminas, la diabetes y los problemas renales se encuentran entre las causas de la retención excesiva de agua en el cuerpo, también conocida como edema. Puede usar medicamentos para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo o puede obtener ayuda de plantas diuréticas naturales. Gracias a estas hierbas diuréticas, puede evitar que su cuerpo acumule demasiada agua y se vea más en forma. Aquí están las hierbas diuréticas que puede consumir para deshacerse del edema y prevenir las molestias que pueden surgir de las acumulaciones de líquidos.
hierbas diuréticas
Diente de león
El diente de león puede hacer que sus riñones funcionen mejor y orinar con más frecuencia. El té de diente de león es una gran solución para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.
fruto de espino
La baya de espino es un potente diurético. Puede reducir la acumulación de líquido en el cuerpo y aumentar la excreción y el flujo de orina. También ayuda con los problemas renales.
Hierba cola de caballo
La cola de caballo es tan eficaz como los diuréticos recetados para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y tiene menos efectos secundarios. Si tiene problemas con los efectos secundarios mientras toma diuréticos, la cola de caballo puede ser una buena alternativa. La hierba de cola de caballo también está disponible como té.
Enebro
La planta de enebro se ha utilizado por sus propiedades diuréticas desde la época medieval. Además, el enebro no reduce los niveles de potasio como lo hacen algunos diuréticos. Puede agregar enebro para agregar sabor a sus carnes o consumirlo como fruta o té.
Té verde
El té verde tiene la característica de eliminar el edema del cuerpo. Cada vez que bebe un vaso de té verde, ayuda a eliminar el exceso de líquidos en su cuerpo.
Perejil
El perejil puede ser una solución para las personas que no pueden tolerar los efectos secundarios de los diuréticos. El perejil es un diurético natural que puede ayudar con el volumen y la frecuencia de la orina.
Hibisco
Puede consumir té de hibisco para deshacerse del edema de su cuerpo. Esta hermosa flor es un diurético fuerte. El hibisco también es útil en el proceso de filtrado de los riñones.
