Dr. Eser Alptekin
De hecho, la palabra expresada como osteoporosis no es correcta. Entonces, el nombre real no es el equivalente a osteoporosis. Entonces, ¿qué es la osteoporosis, busquemos la respuesta a esto?
Después de la mediana edad, hay una disminución de la masa ósea en todos, independientemente de que sean hombres o mujeres, y la microarquitectura del hueso se deteriora, los huesos se perforan. Lo llamamos osteoporosis en lenguaje médico.
La progresión de la pérdida ósea significa que los huesos se vuelven quebradizos con facilidad. También se puede ver en niños y adolescentes.
Especialmente en las mujeres, la pérdida ósea se acelera después de la menopausia. Además, el acortamiento de la estatura y una joroba en la espalda pueden desarrollarse en colapsos debido a la osteoporosis en la columna. Hasta que todo esto ocurra, no habrá síntomas ni dolor.
¿Cómo se diagnostica?
Como ocurre con todas las enfermedades, el diagnóstico temprano es importante en la osteoporosis. Para ver cuánta pérdida hay en los huesos, la densidad de todos los huesos se mide con dispositivos llamados densitometría ósea.
-Ahora pasemos a la osteoporosis, que conviene diferenciar. El proceso de desarrollo, que normalmente llamamos envejecimiento en todos los tejidos y órganos a medida que envejecemos, también es válido para los huesos. Así que los huesos también envejecen.
¿Quién está en riesgo?
- Quienes trabajan en un entorno laboral sedentario
- Los que no caminan con regularidad.
-Más de dos nacimientos
-Las que han entrado en la menopausia
-Aquellos que se mantienen alejados del sol en vacaciones o en su vida diaria
-Diabéticos
-Aquellos con problemas hormonales
-Pacientes con bocio
Aquellos con antecedentes familiares de osteoporosis.
- Aquellos con una dieta desequilibrada.
- Los que fuman mucho y beben alcohol.
Aquellos que consumen muchas bebidas con cafeína.
-Uso continuo de ciertos medicamentos
- Aquellos de piel clara.
Para prevenir la osteoporosis, el calcio (Ca) y la vitamina D deben tomarse desde la niñez con alimentos. La prevención de la osteoporosis se puede tomar comiendo regularmente, bebiendo leche, comiendo yogur, queso feta, queso cheddar y muchas verduras. Sin embargo, al tomar estos alimentos, la persona no debe tener problemas como obesidad, hipertensión y niveles altos de grasa en sangre.
La importancia del ejercicio
No se trata solo de conseguir la comida. También es importante que la persona camine mucho y haga ejercicios que fortalezcan adecuadamente los músculos abdominales y de la cintura. El objetivo de la rehabilitación aquí realizada es prevenir la discapacidad de la persona. Esto es posible con ejercicios posturales para eliminar pérdidas físicas y mejorar la postura del paciente.
Entonces, ¿cómo sabemos si una persona tiene osteoporosis además de medir la densidad ósea?
Generalmente, los pacientes presentan dolor de espalda, reducción de la estatura, deterioro de la columna vertebral y fracturas.
El dolor de la osteoporosis aumenta con el movimiento. El dolor también aumenta con la tos y el esfuerzo. La osteoporosis aumenta especialmente durante y después de la menopausia. Como consecuencia del deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, aumenta la fragilidad ósea o la susceptibilidad a la fractura. Esta frágil estructura se aplica a todo el esqueleto. Pero los tipos más comunes de fracturas en las vértebras son las que llamamos fracturas por compresión. Los pacientes a menudo ni siquiera se dan cuenta de estas fracturas. Esto ocurre como resultado de radiografías al azar.
Las fracturas también son comunes en la muñeca. Alrededor de los 75 años, pueden ocurrir fracturas de cadera. La tasa de mortalidad en estas fracturas de cadera que ocurren en edades avanzadas es bastante alta. Por este motivo, se deben eliminar los riesgos de caídas en las personas mayores.
El deterioro del equilibrio y la marcha normal de los pacientes, el uso de fármacos sedantes, la debilidad muscular y los trastornos de la percepción son las causas de las caídas. Entre estos, se deben tomar precauciones en los espacios de vida de los pacientes ancianos.
Especialmente en pacientes con osteoporosis avanzada, también se pueden observar síntomas como debilidad, desgana, calambres en los dedos de los pies y rotura de uñas.
La osteoporosis es más común en mujeres que en hombres y más común en blancos que en negros. Las fracturas en las vértebras ocurren como fracturas en forma de cuña o por compresión. En las fracturas vertebrales, el paciente tiene dificultad para sentarse o pararse. Se queja de dolor de espalda. Cada fractura por compresión provoca un acortamiento de estatura de aproximadamente 1 cm. Si las fracturas han ocurrido en varias vértebras, puede ocurrir un acortamiento de 10-20 cm en quienes tienen estos problemas.
Si bien la tasa de fracturas vertebrales por osteoporosis en mujeres de 55 a 60 años es del 2-3%, aumenta al 20% a la edad de 70 años. A la edad de 80 años, estas muchas mujeres tienen al menos una fractura por compresión de la vértebra.
Tratamiento de la osteoporosis
En el tratamiento de pacientes con osteoporosis, el tratamiento aplicado a la causa es el más acertado. Si la osteoporosis no solo se debe al envejecimiento sino también a otras enfermedades, primero se identifican y se tratan esas enfermedades. Si hay un trastorno en la absorción de calcio en los pacientes, primero debe tratarse. El tratamiento consiste en preservar la masa ósea y reponer la pérdida. Si la causa de la osteoporosis se debe a una deficiencia hormonal, se requiere la suplementación de esa hormona.
Los pacientes con osteoporosis deben tratar especialmente de no caerse. Sucede que un tercio de las personas de 65 años se cae cada año, y el 5 por ciento de ellos resulta en fracturas. Aproximadamente el 1% de estas fracturas ocurren en la cadera.
Por lo tanto, se deben tomar muy bien los factores ambientales y las precauciones de los pacientes. Estos son factores de riesgo de interior y factores de riesgo fuera del hogar. Estos factores de riesgo deben minimizarse.
Que tu nuevo año venga con salud y felicidad.
