El oxígeno se transporta en la sangre al unirse a una proteína llamada hemoglobina. La hemoglobina en los glóbulos rojos también es la sustancia que le da a la sangre su color rojo. Un nivel de hemoglobina más bajo de lo normal se llama anemia. La anemia por deficiencia de hierro es el tipo de anemia más común en las mujeres, especialmente durante el embarazo. ART Medical Center Especialista en Ginecología y Obstetricia Op. Dr. ¡Senai Aksoy brinda información sobre la anemia y las necesidades de hierro durante el embarazo!
El hierro es un elemento que se encuentra en la estructura principal de la hemoglobina. En los Estados Unidos, se cree que entre el 10 y el 30% de las mujeres padecen anemia. Las mujeres son un poco más propensas a la anemia que los hombres. La razón principal de esto es que pierden sangre de forma regular y continua con el sangrado menstrual. Además, el hecho de que los hábitos alimentarios de las mujeres sean diferentes a los de los hombres aumenta la tendencia a la anemia.
El embarazo es un proceso que aumenta el riesgo de anemia. La sangre consta básicamente de 2 partes. La primera parte son los glóbulos blancos llamados elementos con forma, y la segunda parte es el líquido que transporta estos elementos con forma, es decir, células como los glóbulos rojos. El porcentaje de glóbulos rojos (glóbulos rojos, eritrocitos) en relación con el plasma se denomina hematocrito. Normalmente, el hematocrito está entre el 38 y el 45%. En otras palabras, el 38-45% de la sangre está formada por elementos moldeados y el resto por plasma. Durante el embarazo, el volumen de sangre aumenta en aproximadamente un 50%. La mayor parte de este aumento se produce en la porción de plasma.
Los glóbulos rojos no se pueden multiplicar tan rápido como el plasma. En este caso, la concentración de glóbulos rojos en la sangre disminuye y es más baja que en el período anterior al embarazo. Esto es particularmente evidente en la primera mitad del embarazo. A medida que avanza el embarazo, aumenta la producción de glóbulos rojos. El aumento de la producción aumenta la necesidad de hierro. Inicialmente, el hierro requerido se obtiene de las reservas del cuerpo, pero estas reservas a menudo son insuficientes para satisfacer la necesidad. Si la persona no obtiene suficiente hierro con la dieta o los medicamentos, se produce anemia. Este tipo de anemia se llama anemia hemodilucional. Se sabe que alrededor del 20% de las mujeres embarazadas padecen anemia. En general, un nivel de hemoglobina de menos de 10 g / dl se define como anemia. En presencia de hemodilución, el nivel de hematocrito disminuye del 38-45% a alrededor del 34%. En embarazos múltiples, este valor puede disminuir al 30%. Esta hemodilución fisiológica debida al embarazo no provoca una disminución de la capacidad de transporte de oxígeno y no aumenta los riesgos de anemia durante el embarazo. El principal problema es comenzar el embarazo anémico o estar anémico en los primeros 3 meses de embarazo.
Posibles causas de anemia en el embarazo.
La causa más común de anemia por deficiencia de hierro es la ingesta insuficiente de hierro. El hierro es abundante en alimentos de origen animal y vegetales de hojas verdes.
La deficiencia de ácido fólico también causa anemia.
Pérdida crónica de sangre por hemorroides o patologías similares
Desarrollar las tiendas de la madre que agotan al bebé
Pérdida de sangre repentina y excesiva en casos como traumatismos o accidentes.
Otras causas de anemia
Factores que desencadenan la deficiencia de hierro
• Embarazo múltiple
• Trastorno nutricional
• Fumar (reduce la absorción de nutrientes)
• Consumo de alcohol
• Enfermedades del sistema digestivo
• Uso de ciertos medicamentos
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de hierro?
En muchos casos, la persona no se da cuenta de que está anémica. Cuando la anemia se desarrolla gradualmente en lugar de repentinamente, el cuerpo desarrolla tolerancia a esta condición. La anemia a menudo se detecta durante los exámenes de rutina. Los síntomas más comunes son:
• Debilidad
• Se fatiga rápidamente
• Apariencia descolorida
• Palpitaciones
• Fatiga inmediata y dificultad para respirar en actividades como subir escaleras y caminar
• Mareos, desmayos
• Dolor de cabeza
• Desvanecimiento de las bases de las uñas
• ictericia (rara)
• Dolor abdominal (raro).
No debe pasarse por alto que la mayoría de estos síntomas se observan normalmente en las primeras etapas del embarazo.
recuerdo de la anemia
La anemia es muy fácil de diagnosticar. La anemia se puede detectar mediante un hemograma. El hemograma que debe realizarse en el primer control es importante para comprender la presencia de anemia antes del embarazo. Durante el seguimiento del embarazo, el hemograma debe repetirse entre las 24 y 28 semanas.
Tratamiento de la anemia
Durante el tratamiento, tiene como objetivo reponer las reservas de hierro de la futura madre. Por este motivo, se aplican medicamentos orales y una dieta rica en hierro. La dosis diaria es de 200 mg / día de hierro elemental. Incluso si la anemia mejora como resultado del tratamiento, el tratamiento se continúa durante 3 meses más para garantizar que se llenen las reservas de hierro.
El tratamiento de la anemia puede tener efectos secundarios como náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento y malestar estomacal. Las píldoras se pueden tomar después de las comidas para eliminar los efectos secundarios. Durante el tratamiento de la anemia, las mujeres embarazadas no deben consumir alimentos que reduzcan la absorción de hierro y no deben tomar tales medicamentos. Estos incluyen medicamentos antiácidos, huevos, sales de calcio, leche y productos lácteos, antibióticos de tipo tetraciclina. Para aumentar la absorción de hierro, es apropiado tomar medicamentos con hierro con jugo de naranja, alimentos ricos en proteínas y con el estómago vacío. Además, se deben consumir alimentos ricos en hierro como el hígado, las carnes rojas, los huevos, las habas secas, los cereales, las verduras frescas y los frutos secos.
¿Cuál es el requerimiento diario de hierro?
Edad Hombre (mg / día) Mujer (mg / día)
0-6 meses 0,27 0,27
7-12 meses 11 11
1-3 años 7 7
4-8 años 10 10
9-13 años 8 8
14-18 años 11 15
19-50 años 8 18
51 años en adelante 8 8
embarazada 27
Lactancia materna 10
(menor de 18)
Lactancia materna 9
(mayor de 18 años)
¿Qué problemas causa la deficiencia de hierro?
La anemia por deficiencia de hierro puede causar algunos problemas durante el embarazo. El más importante de ellos es el mayor riesgo de parto prematuro.
• Mayor riesgo de parto prematuro
• Retraso del crecimiento intrauterino
• Bebé de bajo peso al nacer
• Retraso en la recuperación de la madre después del parto.
• Mayor riesgo de infección en la madre después del parto.
• La pérdida normal de sangre al nacer alcanza niveles peligrosos en mujeres anémicas.
¿Cómo se pueden tomar medidas preventivas contra la deficiencia de hierro?
• Consuma alimentos que contengan suficiente hierro
• Consuma alimentos que contengan suficiente ácido fólico
• Obtenga suficiente vitamina C. La vitamina C facilita la absorción de hierro de los intestinos.
• No descuides tus controles
• Use regularmente los medicamentos con vitaminas y hierro que le dé su médico.
