Es posible superar el período menstrual que experimentan las mujeres todos los meses sin convertirse en una pesadilla.
Del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Memorial Hospital, Op. Dr. Asena Ayar dio información sobre el síndrome de tensión premenstrual y el tratamiento de los calambres menstruales severos: “El útero está formado por músculos. El útero, que se contrae y relaja como todos los músculos, muestra una contracción más fuerte durante ese período debido al aumento de algunas sustancias en nuestro cuerpo antes del período menstrual. Estas contracciones provocan dolor que se siente en forma de calambres de vez en cuando. El nivel de sustancias conocidas como 'prostaglandinas' que causan contracciones disminuye a medida que continúa el período menstrual. Esta disminución también explica la disminución del dolor después de los primeros días de la menstruación. Suele sentirse en la parte baja del abdomen o en la parte baja de la espalda, con dolor y tirones en la parte superior de las piernas. Excepto aquellos; La diarrea, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y mareos son otras molestias que se encuentran en los dolores menstruales intensos.
La pesadilla comienza antes del período.
El síndrome premenstrual, brevemente llamado PMS, es decir, menstruación, son quejas relacionadas con la menstruación. Comienza una semana o dos antes de la menstruación, justo después de la ovulación, y pasa después de que el período menstrual afecta unos días. Acné, hinchazón y sensibilidad de los senos, debilidad, trastornos del sueño, molestias estomacales, cambios en los hábitos intestinales como estreñimiento o diarrea, dolores de articulaciones musculares, dificultad para concentrarse, cambios de humor, crisis de llanto, inquietud, depresión son síntomas comunes. Puede comenzar a cualquier edad reproductiva y cada mujer lo experimenta de manera diferente. El síndrome premenstrual desaparece con el inicio de la menopausia y el final de la menstruación.
Si los cólicos menstruales te hacen la vida insoportable ...
Según los datos del Comité Americano de Ginecología y Obstetricia (ACOG); Se estima que el 85 por ciento de las mujeres se ven afectadas por al menos una queja en su ciclo menstrual mensual. En algunos casos, el dolor puede ser tan intenso que; La persona puede volverse incapaz de realizar ni siquiera las actividades diarias.
¡Puede indicar una enfermedad grave!
* Endometriosis (la presencia de la capa más interna del útero en las capas externas o en la región externa)
* Tumores uterinos (fibromas, adenomiosis)
* El útero está en diferentes posiciones (especialmente cuando apunta hacia atrás)
* Enfermedades inflamatorias del útero y órganos adyacentes.
Métodos de tratamiento médico:
* Analgésicos
* Tratamientos hormonales (píldoras anticonceptivas, espiral hormonal-Mirena).
Sugerencias relajantes:
* Evitar estar de pie durante largos períodos de tiempo n Masajear y aplicar calor en la zona abdominal
* Hacer deporte n Suplementos de vitamina B1 y E n Utilizar alimentos con alto contenido de calcio, magnesio y zinc
* Métodos de fisioterapia llamados acupuntura y reflexología n TENS
¡Tenga cuidado al usar analgésicos!
La gran mayoría de mujeres tiene tendencia a consumir drogas. Es un método que los médicos utilizan con frecuencia en el tratamiento de los dolores menstruales intensos. Sin embargo, no debe olvidarse que tomar analgésicos con las primeras señales del inicio del período menstrual es más efectivo.
Las píldoras anticonceptivas pueden prevenir el dolor
Existe una estrecha relación entre el dolor menstrual y la ovulación. En los casos que no responden a los analgésicos, el dolor menstrual puede dejar de ser un problema con la eliminación de la ovulación con las píldoras anticonceptivas y la disminución del volumen de la capa interna sangrante del útero con el tiempo. Los dispositivos intrauterinos hormonales también dan resultados efectivos en el tratamiento de los cólicos menstruales primarios.
Acupuntura
Dado que la acupuntura está aprobada por la FDA (Administración Estadounidense de Alimentos y Medicamentos), no tiene efectos secundarios y su eficacia en el tratamiento de los calambres menstruales severos está respaldada por numerosos estudios científicos, es un método alternativo a los tratamientos farmacológicos que se están generalizando.
