Hay 5 vértebras en nuestra cintura y cartílagos llamados discos entre estos huesos. Estos cartílagos, ubicados entre los huesos, juegan un papel en la durabilidad de la columna, absorbiendo cualquier impacto en la columna y distribuyendo uniformemente la fuerza a los tejidos circundantes. En la parte interna de los discos entre los huesos, hay una parte blanda gelatinosa llamada núcleo pulposo y una capa fibrosa más dura llamada anillo fibroso. Cuando se altera la integridad anatómica de la capa exterior, la protuberancia de la parte blanda del interior se denomina hernia. La hernia de disco también puede ocurrir con factores externos como levantar pesas, hacer ejercicios sin calentar el cuerpo, un proceso de parto difícil o hereditario. Dependiendo del estado de la hernia, el paciente puede curarse aplicando una intervención quirúrgica o métodos conservadores (analgésicos, fisioterapia, camas duras, relajantes musculares y antiinflamatorios).
No olvide tomar el sol para tener huesos fuertes
