El dietista del Demre State Hospital İsmet Söğütlü declaró que la naranja es una fruta que debe ser consumida por todas las personas de 7 a 70 años. Los beneficios de la naranja son muchos y muy curativos.
Al afirmar que la naranja, que es un depósito de vitamina C, también es un depósito de vitaminas A, E, B, fósforo, magnesio, hierro, potasio y calcio, İsmet Söğütlü dijo: “Alivia la fatiga corporal y le da vitalidad al cuerpo . La fruta pulposa de la naranja ayuda a que el sistema digestivo funcione de forma más activa y facilita la digestión. Además, es bueno para las personas con obstrucciones cardíacas y vasculares al limpiar la sangre. Además, reduce el colesterol, equilibra el nivel de azúcar en la sangre y ayuda al hígado a funcionar con normalidad.
Se siente bien para la piel
Söğütlü, quien advirtió que solo aquellos con problemas estomacales deberían consumir menos naranjas, señaló que la naranja tiene muchos beneficios superficiales y biológicos. Al señalar que la naranja tiene beneficios en todo, desde su jugo hasta su cáscara, el dietista Söğütlü dijo:
“No debemos ignorar los beneficios del jugo de naranja así como su propia fruta. El jugo de naranja fresco, que se consume exprimiéndolo, mantiene el sistema inmunológico vivo y fuerte, y asegura que la gripe y los resfriados, que a menudo se contraen en invierno, pasen más rápidamente. El jugo también se puede mezclar con clavo y verter sobre una ensalada de frutas para endulzar. La mermelada se elabora con cáscaras de naranjas y se puede consumir como comida. El té se elabora con sus flores y adquiere la apariencia de otra bebida. Además, con el aceite de naranja extraído, reduce las arrugas de la piel, hace que la piel luzca viva y reduce el acné, que es un problema de la piel. Las cáscaras se utilizan en postres. Asimismo, hay muchas vitaminas en su caparazón. No olvidemos que debemos consumir todos estos valores cuando la naranja esté fresca. Porque una naranja que pierde su frescura también pierde sus vitaminas ”.
