El dietista Gamze Şanlı, que trabaja en la Dirección Provincial de Salud de BOLU, dijo que el desarrollo cerebral de los bebés de mujeres embarazadas que consumen un puñado de nueces, avellanas, almendras o cacahuetes al día será más saludable.
Gamze Şanlı afirmó que las nueces, las almendras, los pistachos y las avellanas tienen propiedades protectoras y reductoras del colesterol contra las enfermedades cardíacas, y afirmó que reducen el uso de grasa externa en el cuerpo y eliminan el exceso de grasa del cuerpo. Comen poco y con frecuencia. Esto provoca una pérdida de peso al acelerar el metabolismo.
Şanlı también enfatizó que quienes consumen nueces, avellanas, almendras y maní llevan una vida activa en términos de actividad física y dijo:
“La vida físicamente activa conduce a un menor aumento de peso, lo que lleva al control del peso. Tomar omega 3 del pescado y estos bocadillos también reduce el riesgo de accidente cerebrovascular al reducir la presión arterial en el cuerpo. Especialmente si las mujeres consumen un puñado de nueces, avellanas, almendras o cacahuetes al día durante el embarazo, el desarrollo del cerebro del bebé será más saludable.
