El fitness se ha vuelto cada vez más común en Turquía. El uso de suplementos como proteína en polvo, carbohidratos en polvo y aminoácidos está aumentando en proporción directa a la creciente prevalencia del fitness, es decir, el levantamiento de pesas. ¿Cuáles son los daños de la proteína en polvo que los profesores de deportes alientan a usar? ¿Qué tan saludable es usar proteína en polvo según los expertos? Hemos investigado las respuestas a todas estas preguntas para usted. Aquí están los daños de la proteína en polvo ...
Para tener un cuerpo sano, la gente comenzó a acudir en masa a los gimnasios. Con el fin de adelgazar de forma saludable y ganar masa muscular de manera eficiente, se ha comenzado a utilizar proteína en polvo y complementos alimenticios complementarios.
Entonces, ¿la proteína en polvo es dañina, el uso de proteína en polvo representa un riesgo para nuestra salud? Hemos investigado las respuestas a todas estas preguntas para usted. Aquí están los daños de la proteína en polvo ...
Daños de la proteína en polvo
Mientras que los entrenadores de fitness afirman que la proteína en polvo no es dañina, los expertos dicen que la proteína en polvo causa un daño permanente a nuestro cuerpo. Los expertos, que afirman que la proteína debe obtenerse de forma natural a partir de la carne y diversos alimentos, afirman que cualquier cosa artificial daña el organismo.
Por ejemplo, el especialista en medicina interna Prof. Dr. Permítanos compartir con usted una declaración hecha por Canan Karatay con proteína en polvo.
¡Está matando!
Prof. Dr. Canan Karatay hizo declaraciones serias sobre la proteína en polvo.
Karatay continuó sus palabras de la siguiente manera:
"La investigación ha demostrado que cuando la proteína ingresa al cuerpo junto con la grasa, esa grasa acelera el uso de la proteína en el cuerpo. Lo hace mucho más fuerte. Se lo digo a quienes hacen culturismo y a quienes lo hacen. Lo más peligroso son las proteínas en polvo . Las más peligrosas son las proteínas en polvo que se les dan a los atletas que dicen "haré músculo". Grasas trans Está lleno de ellas. Es necesario evitarlas por completo. Incluso su importación debería estar prohibida. Porque las grasas trans se ofrecen en los gimnasios porque mejorar el cuerpo. Supuestamente, está bajo control. La proteína en polvo hace que los músculos crezcan. El corazón también es un músculo. También hace que el corazón crezca. Es por eso que nuestros atletas tienen un ataque cardíaco a una edad temprana ".
Los entrenadores de fitness, por otro lado, tienen el punto de vista opuesto. Los expertos, que dicen que no hay efectos secundarios distintos de los efectos secundarios de la leche, afirman que las proteínas en polvo son un producto fabricado, pero este producto puede ser tan dañino como una oblea como mucho.
No hay evidencia de que la proteína en polvo, que generalmente se usa como suplemento y se consume para satisfacer las necesidades diarias de proteína, sea dañina. Sin embargo, no se recomienda su uso por personas con diversas enfermedades renales y personas con sensibilidad a la lactosa.
¿Quién no puede usar proteína en polvo?
Antes de usar proteína en polvo, debe hacer que lo revisen si tiene alguna molestia.
La proteína en polvo definitivamente no es utilizada por personas con sensibilidad a la lactosa.
No debe ser utilizado por personas con enfermedad renal, hígado graso o enfermedad hepática.
