¿La menopausia acaba con la vida sexual?

Es importante estar preparada para el período de la menopausia, que las mujeres experimentan como un proceso natural, con el fin de eliminar los efectos negativos de este período. Puede comenzar la preparación escuchando los mitos sobre la salud y aprendiendo los hechos científicos.

La menopausia es un proceso natural que atraviesa toda mujer al finalizar su función de ovulación. Sin embargo, no importa cuán natural sea el proceso, estar preparado para este período especial es de gran importancia en términos de reducir los efectos difíciles que creará. La menopausia es un proceso que requiere tratamiento, especialmente por problemas como las enfermedades coronarias y la pérdida de minerales óseos, que son los principales daños que provoca la menopausia sin que se note.

3 de cada 100 mujeres en el mundo pasan por la menopausia precoz

Asoc. Especialista en Ginecología, Obstetricia y Oncología Ginecológica. Dr. Fatih Güçlü, Especialista en Ginecología y Obstetricia Op. Dr. Nuri Ceydeli, mientras dice la verdad sobre la menopausia y llama la atención sobre los errores conocidos, la Especialista en Ginecología y Obstetricia Op. Dr. Zeynep Yılmaz, por otro lado, da consejos a las mujeres para un período de menopausia más saludable.

Especialista en Obstetricia y Ginecología Op. Dr. Nuri Ceydeli afirmó que aunque los estudios indican que el 60 por ciento de la causa de la menopausia precoz es genética, factores como el estilo de vida, la nutrición y el estrés también son muy eficaces en la menopausia precoz.

Asoc. Especialista en Ginecología, Obstetricia y Oncología Ginecológica. Dr. Fatih Powerer también dijo: “Los tratamientos hormonales en la dosis adecuada y bajo el control de un médico reducen el riesgo de cáncer de útero y de colon, así como el riesgo de enfermedad coronaria. El hecho de que las mujeres que reciben terapia hormonal se sometan a un chequeo regular cada seis meses también asegura el diagnóstico temprano y el éxito del tratamiento en posibles enfermedades.

Especialista en Obstetricia y Ginecología Op. Dr. Zeynep Yılmaz dijo: "Puede retrasar la edad de la menopausia con hábitos de vida saludables y de calidad".

1-Falso: la menopausia ocurre repentinamente

Cierto: La menopausia es un proceso que comienza aproximadamente de 1 a 5 años antes del cese permanente de la menstruación. En este proceso, que se llama premenopausia, la menstruación continúa, pero debido a las fluctuaciones hormonales, se pueden experimentar dificultades en diferentes grados.

2-Falso: La edad y el período de la menopausia de cada mujer son similares a los de su madre.

Cierto: La edad para entrar en la menopausia se determina como hereditaria, pero no es correcto decir que todas las mujeres experimentan la menopausia a la misma edad y condiciones que su madre. Factores como el tabaquismo, la dieta y el estilo de vida también afectan la edad de la menopausia.

Mito 3: las personas que atraviesan la menopausia viven más tiempo

Cierto: Permanecer bajo la influencia de altos niveles de estrógeno durante más tiempo puede hacer que se vea más joven, pero no es eficaz para vivir mucho tiempo. De hecho, el efecto a largo plazo del estrógeno conlleva el riesgo de enfermedades como el cáncer de útero y de mama.

4-Falso: cuando se extrae el útero, se entra en la menopausia

Cierto: La menopausia está relacionada con la actividad hormonal de los ovarios. Dado que los ovarios no se extirpan durante la cirugía uterina a menos que exista una razón adicional, la actividad hormonal continúa su curso natural y no ocurre la menopausia.

Mito 5: los métodos anticonceptivos conducen a una menopausia precoz

Cierto: La espiral, la píldora anticonceptiva, la ligadura de trompas y otros métodos anticonceptivos no afectan negativamente la actividad hormonal de los ovarios y, por lo tanto, no conducen a la menopausia.

6-Falso: la menopausia provoca aumento de peso

Cierto: Con la edad, la relación grasa-músculo se deteriora y aumenta la lubricación. Pero estas cosas no están relacionadas con la menopausia. El principal motivo del aumento de peso en la menopausia es que la mujer se empuja a la inactividad con pesimismo, tiende a alimentos con más calorías de las necesarias y aumenta la resistencia a la insulina debido a la edad.

7-Falso: Quienes toman hormonoterapia no pueden tomar el sol

Cierto: Dependiendo de la edad, se desarrollan manchas en la piel, arrugas y problemas similares relacionados con el sol. Teniendo en cuenta la edad de la menopausia, se verá que el problema no es causado por la terapia hormonal, sino por la edad.

8-Falso: la menopausia altera la salud mental

Cierto: Con la menopausia, la secreción de endorfinas disminuye algo. La pérdida de la menstruación y la idea de acabar con la fertilidad, que han sido una parte natural de la vida durante años, pueden causar naturalmente problemas como irritabilidad, fatiga, depresión, hipersensibilidad e insomnio en las mujeres. Sin embargo, se trata de problemas temporales que se superarán en poco tiempo con la adaptación al período de la menopausia.

9-Falso: la vida sexual termina

Cierto: Un estudio de mujeres menopáusicas encontró que el 79 por ciento de las mujeres

Demostró que no tiene problemas sexuales. Además, la eliminación del estrés creado por el miedo a quedar embarazada puede ser el comienzo de un período libre. Al principio, puede haber problemas durante las relaciones sexuales debido a la sequedad vaginal, pero el tratamiento de esta afección es bastante simple.

Mito 10: La terapia hormonal causa cáncer

Cierto: Los medicamentos hormonales utilizados en el tratamiento de la menopausia se han desarrollado como resultado de años de experiencia y se han utilizado durante muchos años y están respaldados por estudios multicéntricos. Si bien se informó que los resultados de los estudios anunciados en 2002 aumentan el riesgo de cáncer de mama después de 5 años o más de uso de dosis altas, cuando se publicaron los resultados ampliados del mismo estudio en 2007, se reveló que estos medicamentos no tienen tan malos efectos como se pensaba. Los tratamientos hormonales en dosis adecuadas y bajo el control de un médico reducen el riesgo de cáncer de útero y de colon, así como el riesgo de enfermedad coronaria. Los chequeos regulares cada seis meses para las mujeres que reciben terapia hormonal aseguran el diagnóstico temprano y el éxito del tratamiento en posibles enfermedades.

La edad menopáusica de las mujeres que fuman más de 20 cigarrillos al día se adelanta 1-2 años.

Hábitos que retrasan la edad de la menopausia.

Especialista en Obstetricia y Ginecología Op. Dr. Zeynep Yılmaz enumera los puntos a los que debe prestar atención en sus hábitos de vida para retrasar la edad de la menopausia:

• Intente hacer deporte al menos tres días a la semana. Utilice las escaleras en lugar del ascensor durante el día.

• Calcule su índice de masa corporal. No seas demasiado flaco ni obeso.

• Manténgase alejado de los productos químicos nocivos.

• Evitar el estrés.

•No fume. Evite el tabaquismo pasivo.

• Consuma alimentos con alto contenido de antioxidantes como pescado, nueces, avellanas, brócoli, tomates, pimientos, zanahorias, uvas y fresas.

• Consuma alimentos con alto contenido de calcio. 200 ml por día. Come leche, yogur y helado.

• Tome mucho sol y no prive a su cuerpo de vitamina D.

Lo que necesita saber sobre la menopausia precoz

La menopausia, que ocurre con el final de la reserva ovárica, y antes de los 40 años, se considera menopausia precoz. En nuestro país, las mujeres entran en la menopausia en promedio a los 47 años y en Europa a los 51 años. Aproximadamente una de cada 1.000 mujeres de 15 a 29 años y una de cada 100 mujeres de 30 a 39 años experimentarán una menopausia prematura. Los cambios psicológicos, el insomnio, los sudores repentinos, la incapacidad para concentrarse o las actitudes agresivas son los síntomas más llamativos de la menopausia precoz.

Entre los factores que afectan a la menopausia precoz, que se pueden entender fácilmente con un buen análisis, es importante la edad a la que la madre o hermana de la familia entró en la menopausia. Investiga; Aunque indica que el 60 por ciento de la causa de la menopausia precoz es genética, factores como el estilo de vida, la nutrición, el estrés e incluso la geografía también son extremadamente efectivos en la menopausia precoz.

Por ejemplo, las mujeres del Lejano Oriente entran en la menopausia a una edad más avanzada o con un poco menos de síntomas. Esto se debe a su dieta (consumo excesivo de proteína de soja), bienestar y bajo estrés. Aparte de los factores genéticos y de otro tipo, algunas operaciones quirúrgicas, tratamientos de quimioterapia o radioterapia realizados por motivos médicos también pueden provocar una menopausia precoz.