Evite los alimentos procesados
La desnutrición afecta negativamente su salud en todas las circunstancias. Si su dieta consiste en comida rápida y alimentos procesados, esta puede ser la razón de su sudoración excesiva. Estos alimentos provocan sudoración excesiva debido a los conservantes y toxinas que contienen.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene un ingrediente que puede ayudar a controlar la sudoración. Además, el vinagre de sidra de manzana relaja tu piel al equilibrar el nivel de pH de tu cuerpo.
• Antes de acostarse, aplique vinagre de manzana en las axilas con ayuda de un algodón.
• Déjelo toda la noche y lávelo con agua a la mañana siguiente.
• Continúe este proceso todas las noches durante 1 semana.
Milagro del limón
El limón es otra forma de ayudar a controlar la sudoración. El ácido cítrico, que elimina las bacterias, también ayuda a prevenir el mal olor.
• Mezcle jugo de limón y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un tazón.
• Aplique minuciosamente la mezcla resultante en las axilas con un algodón.
• Déjelo durante unos 20-30 minutos y luego lávelo con agua.
• Siga este método con regularidad.
El té negro es una panacea
El ácido tánico del té negro tiene propiedades antitranspirantes. También ayuda a relajar los poros.
• Pon 2 bolsitas de té negro en 3 tazas de agua caliente.
• Espere unos 10-15 minutos.
• Aplicar té negro en las axilas con ayuda de un algodón.
• Otro método consiste en colocar bolsitas de té negro mojadas debajo de las axilas y mantener durante unos minutos.
Otros consejos para evitar la sudoración excesiva
• El estrés provoca sudoración excesiva. Así que trate de mantenerse alejado del estrés y la ansiedad.
• Reducir el consumo de cafeína.
• Evite los alimentos picantes y procesados químicamente.
• Usar ropa cómoda proporciona un mejor paso de aire y evita la sudoración. Por lo tanto, use ropa hecha de telas naturales como el algodón y evite las telas sintéticas como el nailon, poliésteres.
• Detenga o minimice el consumo de alcohol y cigarrillos.
