La ortiga es una planta medicinal que los adultos dudan especialmente en recolectar. Los beneficios de la ortiga, que tiene una característica quemante e irritante cuando se contacta, no terminan contando para el cuerpo humano. Los beneficios de la semilla de ortiga son de gran importancia para la salud del sistema respiratorio, los riñones y los huesos. Si lo desea, puede aprovechar los beneficios de la ortiga preparando sopa o té de ortiga si lo desea. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la ortiga? ¿Cómo se usa la ortiga? Aquí está la respuesta a todas estas preguntas ...
Beneficios de la ortiga
Limpia las toxinas del cuerpo.
Su propiedad diurética permite eliminar rápidamente las toxinas inactivadas en el organismo. Esto aumenta la ingesta de nutrientes de los intestinos, lo que permite que el proceso digestivo se desarrolle sin problemas y evita la acumulación de toxinas peligrosas. También estimula el sistema linfático y ayuda a eliminar el exceso de toxinas en los riñones.
Previene la formación de cálculos renales
Las sustancias activas en el contenido de esta planta aseguran que las piedras y la arena formadas en el riñón, la vesícula biliar y la vejiga se eliminen fácilmente, además de prevenir la formación de arena de piedra. También es diurético y protege la vejiga de infecciones y edemas.
Aumenta la circulación y ayuda a limpiar la sangre.
La combinación alta de vitamina C y hierro en la ortiga estimula la producción de glóbulos rojos. Así, aumenta la circulación sanguínea, las heridas cicatrizan rápidamente y aumenta el nivel de energía. Debido a esta característica, se puede recomendar para aliviar la fatiga crónica y la anemia.
Protege la salud del corazón
Cuando el té de ortiga se consume con regularidad, ayuda a reducir la presión arterial y a aliviar la tensión y el estrés en el sistema circulatorio.
Alivia los problemas respiratorios.
La ortiga es eficaz para tratar una variedad de enfermedades respiratorias, como la fiebre del heno, el asma y otras alergias estacionales.
Bueno para enfermedades alérgicas
Los estudios han demostrado que ciertas combinaciones de extractos de esta planta pueden reducir significativamente las reacciones alérgicas. Se ha observado que los efectos de esta dolencia se reducen cuando las personas con asma consumen su té con regularidad.
Alivia la osteoartritis, la artritis y el dolor articular.
La ortiga a menudo se aplica externamente a las áreas afectadas por la osteoartritis y los pacientes con artritis que experimentan dolor en las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna, lo que ayuda a aliviar el dolor. También puede proporcionar alivio cuando se toma por vía oral. Se recomiendan baños de ortiga para el dolor articular. También es conocido por aliviar los dolores reumáticos. Para ello, se aplica ortiga, que se hierve durante cinco minutos, masajeando la zona donde se produce el dolor de reumatismo después de que se enfría.
Bueno para la gota
Los estudios demuestran que las propiedades antiinflamatorias de la ortiga pueden aliviar el dolor muscular crónico y tratar la gota. El uso más común es beber té de ortiga y tomarlo como suplemento de hierbas.
Contribuye a la osteoporosis y la salud ósea.
El boro es un mineral importante en el contenido de ortiga y este mineral es eficaz para mantener el contenido de calcio en nuestros huesos. Por lo tanto, esta hierba ayuda a retrasar la aparición de la osteoporosis.
Protege la salud de la próstata
Se observa que es eficaz en el tratamiento de enfermedades como el cáncer de próstata, micción, vaciamiento de la vejiga, dolor al orinar, goteo después de orinar y disminución del flujo de orina.
Bueno para la piel
Cuando los extractos se aplican sobre la piel, se ha comprobado que la ortiga puede reducir la gravedad del acné (espinillas) e incluso prevenir infecciones bacterianas. Debido a sus propiedades antioxidantes, puede acelerar la cicatrización, reducir la aparición de cicatrices e imperfecciones y aumentar los efectos antienvejecimiento para reducir las arrugas y las manchas de la edad. Generalmente se utiliza como tónico o mascarilla.
Protege la salud del cabello
Previene la caída del cabello y se puede utilizar en el tratamiento de la calvicie. Se hierven las hojas de ortiga y el agua se utiliza para el enjuague final del cabello. Este proceso también previene la formación de caspa ya que protege la salud del cuero cabelludo. Además, beber té de ortiga hace que este tratamiento sea más eficaz. Proporciona engrosamiento del cabello al permitir que crezca cabello nuevo en lugar del cabello disminuido.
Aumenta la productividad de la leche de las mujeres lactantes.
El té y la comida deben consumirse especialmente durante el puerperio. Esta hierba, que produce una cantidad significativa de leche, también aumenta la calidad de la leche. Permítanos recordarle que sería útil consultar a un especialista para esto.
Más eficaz que la espinaca
Dado que contiene una gran cantidad de vitamina hierro, resuelve los problemas de las personas con deficiencia de hierro.
Advertencias de los expertos sobre la ortiga
- No contacte la ortiga directamente sobre la piel. Manipule las hojas con guantes mientras cocina o prepara té.
- Puede resultar inconveniente para niños muy pequeños y mujeres embarazadas.
- Dado que tiene un efecto sobre el aumento de azúcar en sangre, los diabéticos deben tener cuidado en su consumo.
- El uso prolongado debido a su característica diurética puede provocar pérdida de agua en el organismo.
-No beba más de 2 vasos de té de ortiga o agua durante el día.
¿Cómo hacer té de ortiga?
Infundir 1 cucharadita de ortiga seca en agua hirviendo durante 10 minutos. Colar las hierbas y servir.
Nota: A diferencia de muchas otras plantas y hierbas, la ortiga no pierde sus vitaminas y otras propiedades cuando se hierve o se cocina. Por este motivo, también son muy útiles los pasteles, las sopas o la harina de ortiga elaborada con ortiga fresca.
