Últimamente hemos estado escuchando algunos términos médicos de personas que no son médicos. A medida que se desarrolla la conciencia sobre la salud y se escriben varios artículos sobre este tema, estos términos también se utilizan a diario. La dispepsia es uno de ellos. La dispepsia es un conjunto de molestias que se localizan en la parte superior del abdomen, acompañadas de hinchazón, dolor, eructos y flatulencias, que suelen durar más de un mes. Se llama indigestión entre la gente y no se considera muy importante porque es común. La dispepsia suele ser una manifestación externa de un problema subyacente, como reflujo, úlcera o enfermedad de la vesícula biliar u otras enfermedades similares. Las quejas de dispepsia se describen a menudo como dolor o malestar persistente o recurrente en la parte superior del abdomen.
¿Cuales son los sintomas?acidez
Dolor de estómagoHinchazón
eructos y gasesnáuseas y vómitos
Sabor amargo o ácido en la bocaEstos síntomas pueden aumentar durante momentos de estrés. Junto con la dispepsia, también es muy común un síntoma de ardor en la zona baja del pecho.
La dispepsia, que es un trastorno muy común, se puede observar en ambos sexos y en todas las edades. El consumo excesivo de alcohol, los fármacos que pueden irritar el estómago (como la aspirina), los trastornos como las úlceras en el tracto digestivo y los problemas emocionales como la ansiedad o la depresión son factores que aumentan el riesgo de dispepsia.
¿Cuales son las razones?Enfermedades:
ÚlceraReflujo (paso del contenido ácido del estómago al esófago)
enfermedades del estómagoGastroparesia (el estado de no vaciar el estómago normalmente; común en diabéticos)
infecciones estomacalessíndrome del intestino irritable
Pancreatitis crónicaenfermedad de tiroides
El embarazoY muchas más enfermedades del sistema digestivo.
MedicamentosAspirina y muchos otros analgésicos.
Píldoras anticonceptivas y de estrógeno
Cortisonaalgunos antibióticos
Varios medicamentos, como medicamentos para la tiroides.Estilo de vida
Comer demasiado de una sola vez, comer demasiado rápido, comer demasiado grasoso o comer en condiciones estresantesIngesta excesiva de alcohol
Cigarrilloestrés y fatiga
exceso de ácido estomacalLa ingestión de aire en exceso mientras se come puede aumentar los síntomas de eructos e hinchazón que a menudo acompañan a la dispepsia.
¿Cómo se diagnostica?Si tiene dispepsia, acuda a su médico para descartar una afección más grave. Debido a que la dispepsia es un concepto amplio, se pueden ocultar varias enfermedades. Primero, su médico investigará otras enfermedades subyacentes. Para ello, podrá realizar numerosos análisis de sangre y solicitar pruebas de imagen. Para examinar mejor el esófago, el estómago y los intestinos, puede solicitar una endoscopia, es decir, observar estos órganos desde el interior con un instrumento delgado con forma de tubo.
Debido a que la dispepsia es un síntoma más que una enfermedad, su tratamiento a menudo depende de la causa subyacente. Las quejas de dispepsia, especialmente mayores de cuarenta años, deben tomarse en serio. Si no se encuentra ninguna otra enfermedad como resultado de la investigación del médico, las siguientes sugerencias pueden ayudarlo a eliminar las quejas de dispepsia. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a aliviar la dispepsia:
No abra la boca ni hable mientras mastica la comida, no coma rápido. Porque estos pueden hacer que trague demasiado aire y agravar la dispepsia.No comas demasiado de una sola vez.
Beba bebidas después de las comidas, no durante las comidas.No comer tarde en la noche.
Intente relajarse después de las comidasEvite la comida picante.
No coma alimentos que contengan altas cantidades de ácido, como frutas cítricas y tomates.Dejar de fumar.
Evite las bebidas alcohólicas.Manténgase alejado de las bebidas con cafeína y carbonatadas.
Evite la ropa ajustada que apriete su estómago. Estos ejercen presión sobre el estómago, lo que hace que el contenido pase al esófago.No haga ejercicio con el estómago lleno.
No se acueste ni se acueste inmediatamente después de comer.Deje por lo menos tres horas entre su última comida y la hora de acostarse.
La cabecera de la cama debe estar al menos 15 cm más alta que el pie. (No una almohada alta, sino levantando la cabecera de la cama colocando algo como un libro debajo de ella, o almohadas especiales para el reflujo). Por lo tanto, se asegura que la comida que ingiera mientras está acostado fluya hacia los intestinos en lugar de hacia el esófago.Llevar un diario de alimentos es útil.
Si no hay mejoría en la dispepsia a pesar de las precauciones, su médico puede recetarle medicamentos para aliviar los síntomas. Llevar un diario de alimentos para identificar los platos que causan dispepsia también será muy útil. Cuando las personas revisen sus escritos después, de repente pueden ver pistas importantes que no notaron mientras comían. A veces, los ataques cardíacos también pueden causar síntomas similares a la dispepsia. . Si estas molestias comenzaron repentinamente cuando no las tenía y son inusuales para usted y están acompañadas de dificultad adicional para respirar, sudoración o dolor que se irradia a la mandíbula, el cuello o el brazo, se debe buscar ayuda médica de inmediato, esto es indigestión, debe no se espera que pase.
