La proteína de la leche activa el metabolismo y ayuda a adelgazar al acelerar la quema de grasas. La canela debilita y previene la crisis dulce al eliminar la necesidad de dulces.
Con frecuencia se dice que se pueden perder 4 kilos al mes consumiendo canela y leche juntos.
Puede ver el efecto del consumo de leche con canela al reducir las comidas, evitar los dulces, consumir muchas frutas y verduras y dejar de comer, especialmente después de las 8 pm.
Si mezclas 1 vaso de leche caliente baja en grasa y 1 cucharadita de canela y bebes esta mezcla como botana por la tarde y antes de acostarte por la noche, tu metabolismo se acelerará. Puedes perder 4 kilos en un mes con leche de canela que tomas 2 veces al día.
Es útil agregar que no se puede lograr comiendo todo lo que se desea y que se debe consultar a un experto antes de probar cualquier dieta.
