Al igual que el té verde y el té negro, el té oolong producido a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis se diferencia de estos tés por la forma en que se procesan las hojas. Tradicionalmente bebido en China, Taiwán y Japón y originario de la región de Fujian en China, el té oolong ganó popularidad rápidamente por sus beneficios para la salud.
Té de oolong; Se utiliza en el tratamiento de diversos problemas de salud, especialmente para proteger contra enfermedades cardíacas, para mantener los niveles de azúcar en sangre y para la salud de la piel.
¿Cuáles son los beneficios del té oolong?
• Brinda protección contra las enfermedades cardíacas.
• Reduce el colesterol.
• Es rico en antioxidantes.
• Equilibra el azúcar en sangre.
• Ayuda a adelgazar.
• Asegura la eliminación de toxinas.
• Mejora el aspecto de la piel.
El té Oolong, que contiene una cantidad significativa de antioxidantes, puede usarse contra problemas de salud cardiovascular. Cuando se bebe té oolong, estos antioxidantes aumentan el colesterol bueno y reducen los niveles de colesterol malo. Esta característica del té previene la acumulación de colesterol que causa la oclusión vascular y ayuda a eliminar las placas existentes.
Otro beneficio de los polifenoles en el té oolong es que mejora la salud bucal y dental y brinda protección contra la caries dental. Según un estudio de la Universidad de Osaka, beber 2-3 tazas de té oolong al día mejora la higiene bucal y reduce el riesgo de caries.
Se sabe que las catequinas, un tipo de antioxidante, retardan la formación de células cancerosas en algunos casos. El té Oolong, que es rico en catequinas, ha sido objeto de varias investigaciones sobre el cáncer con esta característica.
- El té Oolong puede mejorar la apariencia de la piel al ayudar a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo con su fuerte efecto antioxidante. Además, el té oolong, rico en calcio, potasio, magnesio y fósforo, fortalece el organismo frente a diversas enfermedades. Finalmente; Al aumentar la tasa metabólica, el té oolong puede ayudarlo a perder peso al aumentar la cantidad de calorías quemadas.
Efectos secundarios del té oolong
El té Oolong contiene cafeína. Por tanto, un consumo excesivo puede provocar náuseas, mareos, palpitaciones.
Puede causar insomnio y aumentar la presión arterial durante la noche.
- Con su función diurética, puede hacer que el cuerpo pierda agua en exceso.
No se recomienda su consumo durante la lactancia y el embarazo.
- Debe obtenerse del médico información más detallada sobre los posibles efectos secundarios del té oolong.
¿Cuánto cuesta el té oolong?
El precio del té oolong comienza a partir de 20 liras en promedio y varía según el paquete y las distintas marcas.
¿Cómo hacer té oolong?
Para preparar té oolong individual, puede poner 1.1.5 cucharaditas de hojas de oolong en 1 vaso grande.
