Las tasas de divorcio aumentan cada año en nuestro país. Un promedio de 130-140 mil parejas se divorcian cada año. Estas cifras muestran que los estilos de vida de más de 250.000 personas cambian cada año. Además, esto no incluye a los niños.
Efectos del divorcio en las mujeres
El cambio en la vida de las mujeres divorciadas es diferente al de los hombres. Cada mujer divorciada tiene diferentes problemas. Aquellos con buen apoyo social y habilidades de afrontamiento manejan mejor esta situación, pero aún sufren. Quizás por eso, las mujeres en la sociedad intentan continuar a pesar de muchos problemas, engaños y violencia.
El divorcio en realidad trae consigo muchas pérdidas. Ejemplos de estos son las pérdidas económicas, las pérdidas en la posición social, las pérdidas causadas por estar lejos de los amigos, las pérdidas en la confianza en sí mismo y las pérdidas causadas por la restricción creada por la presión de su propia familia.
El mayor problema de la mujer divorciada es la perspectiva de la sociedad sobre ella. Este es el problema más importante en todas las clases socioeconómicas. Desafortunadamente, a los ojos de los hombres, se la ve como una mujer divorciada y fácilmente disponible. Sin embargo, a los ojos de otras mujeres, se la considera un peligro para su pareja. Estos traen una carga adicional junto con la carga del divorcio. Como resultado, la mujer divorciada también tiene menos contacto con otras personas.
Mujer divorciada desempleada; problemas para recibir la pensión alimenticia, problemas económicos, problemas con quién vivir.
Una mujer divorciada con un hijo lucha tanto con la obligación de trabajar como con el cuidado de su hijo. Además de esto, si hay un exmarido desinteresado, es difícil para él ser a la vez madre y padre para su hijo.
Mientras la mujer divorciada intenta hacer frente a estos problemas; El sentimiento de soledad en su mundo interior, la pérdida de la confianza en sí mismo, la ansiedad por el futuro, los problemas para confiar en las personas que conocerá, la depresión, el sentimiento de presión, el afrontamiento de la perspectiva de la sociedad, la lucha con demandas inapropiadas y el acoso aumentan. su carga considerablemente.
Qué deben hacer las mujeres para afrontar el divorcio;
- Tan pronto como se divorcie el divorcio, la mujer no debe intentar luchar con todo a la vez. En primer lugar, habrá un proceso de duelo que se producirá como resultado de esta pérdida. No es apropiado tomar decisiones en este período de alta moral.
- Las decisiones que tomes darán forma a tu nueva vida. Por tanto, toma decisiones sin prisas.
- Es importante que las mujeres desempleadas encuentren trabajo. Esto aumentará su confianza en sí mismo.
- No guarde las pertenencias en la casa del excónyuge, esto acelerará el proceso de transición.
- Concéntrese en sus propias fortalezas que no ha evaluado durante mucho tiempo.
- Participe en actividades que deseaba hacer durante su matrimonio pero no pudo encontrar el tiempo para hacerlo.
- Tómate unas cortas vacaciones si puedes.
- - Habla con tu familia, es importante contar con su apoyo.
- No te alejes de tus amigos cercanos. Asegúrese de reunirse con ellos.
- Siéntete libre de conocer gente nueva. Establezca sus propios límites y reglas en las nuevas relaciones. No se apresure en las relaciones.
- Ejercicio, será bueno tanto para tu salud física como mental.
- Manténgase alejado del alcohol y los cigarrillos.
- Cuida tus problemas de salud.
- No permita que su ex cónyuge interfiera en su vida.
- Si su estado de ánimo es malo durante mucho tiempo, busque ayuda de un psiquiatra.
Efectos del divorcio en los hombres
Los divorcios en nuestro país aumentan un 5% cada año. Los problemas económicos y las discusiones parecen ser las razones más comunes para el divorcio.
Los estudios muestran que solo el 9% de los divorcios son voluntarios por parte de los hombres y el 30% los realizan ambos cónyuges. Esto significa: Los hombres tienen más dificultades para tomar la decisión de divorciarse que las mujeres.
Contrariamente a la creencia popular, los hombres se ven más afectados por el divorcio que las mujeres. Tal vez la institución del matrimonio proporcione más consuelo al hombre y le sea más difícil perderlo. Como resultado del divorcio, solo un tercio de los hombres se sienten más libres, pero la mayoría se siente angustiada.
Cuando los hombres se divorcian; Debido a la división de la propiedad, es posible que tengan problemas financieros. Sin embargo, debido al papel de la mujer en el hogar, los hombres tienen dificultades para continuar con su propia vida. Si el hombre vive solo después de la separación; Tiene mucha dificultad para organizar la casa, cocinar, limpiar, vajilla y planchar.
El hombre divorciado también debe mantenerse alejado de su entorno. Dado que le resulta más difícil encontrar amigos solitarios como él, tiene dificultades para emplear su tiempo libre. Le cuesta encontrar amigos, incluso de vacaciones. Puede aumentar el consumo de alcohol y cigarrillos.
Se siente emocionalmente sola ya que su contacto con sus hijos que viven con su ex esposa también es limitado.
Consejos para que los hombres divorciados afronten todas estas dificultades:
No se apresure al tomar nuevas decisiones después del divorcio, porque estas decisiones pueden atarlo de por vida.
La separación de un cónyuge puede causar duelo. Por tanto, conviene tener en cuenta que los primeros periodos serán difíciles.
No guarde artículos que pertenezcan a su excónyuge en su casa.
Asegúrese de reunirse con su familia, no se aísle.
Únete a las invitaciones de amigos, estar solo no te servirá de nada.
Asegúrese de reunirse con sus hijos y pasar un buen rato con ellos. Esto será emocionalmente bueno tanto para usted como para sus hijos.
Tenga cuidado de establecer el orden en su hogar. Esto puede hacerte sentir bien.
Evite el alcohol, las drogas y los cigarrillos. La soledad puede ser una razón para entregarse a estos hábitos.
Asegúrese de cuidar su salud.
Haga ejercicio, se sentirá bien tanto mental como físicamente.
Si se siente deprimido, busque la ayuda de un psiquiatra o psicólogo.
No tengas miedo de conocer gente nueva. Pero no tenga prisa por un nuevo matrimonio.
No interfieras en la vida de tu ex.
No permita que su excónyuge hable o interfiera con usted.
Efectos del divorcio en los niños
El divorcio ahora está normalizado. Desafortunadamente, aumenta día a día. Aunque los cónyuges se ven afectados por esta situación, los hijos se ven afectados de manera diferente.
La infancia consta de diferentes períodos. Cada época tiene diferentes necesidades y percepciones. De ahí el divorcio de los padres; afectará a los niños en diferentes niveles dependiendo de su edad. Sin embargo, a pesar de todo, los niños comienzan a aceptar esta situación 2 años después de que sus padres se van, y la situación se normaliza a los 6 años.
La pareja divorciada debe ser abierta y honesta con sus hijos en cada período, comenzando desde la etapa de la decisión de divorcio. Esta es quizás la regla más importante para minimizar el nivel de influencia del niño durante el divorcio.
Cambios de comportamiento en los niños según la edad.
Grupo de 0-2 años:
En general, no debe considerarse como un período en el que el niño no comprende nada. A esta edad, el niño puede percibir lo que está pasando y la separación. En este período, los episodios de llanto, la interrupción del aumento de peso, la interrupción del crecimiento en altura, la irritabilidad, la indiferencia hacia los juguetes se pueden ver en los niños.
Grupo de edad de 3 a 6 años:
Esta edad es quizás la edad más afectada en comparación con otras edades. Durante este período, el niño se coloca a sí mismo en el centro de la familia. Se siente responsable de esta negatividad. Por lo tanto, puede culparse a sí mismo durante este período. Se pueden observar síntomas como chuparse el dedo, morderse las uñas, irritabilidad, rabietas, problemas de sueño y apetito, terquedad, problemas con el control de esfínteres y depresión.
Grupo de edad de 7 a 12 años:
La situación del divorcio debe explicarse claramente al niño. La característica de este grupo de edad está ahora socializada y ha comenzado la vida escolar. Después del divorcio, se debe informar al maestro. En los divorcios en este período, puede haber una disminución en el éxito escolar, irritabilidad, deterioro en las relaciones con los amigos, introversión, distracción, culpar a la madre o al padre y un esfuerzo por unirlos.
Pubertad:
Este es el período en el que la conciencia está en su punto más alto. Sin embargo, todavía puede haber trastornos de conducta, hostilidad hacia los padres, disminución del rendimiento académico, huir de casa, ira, rabietas, problemas con los amigos, tabaquismo o consumo de drogas. Durante este período, se debe seguir de cerca al adolescente.
Los niños definitivamente se verán afectados por la situación del divorcio. Pero las sugerencias para minimizar esto son:
- Los padres deben informar juntos sobre la decisión de divorcio.
- Debería ser natural que el niño reaccione a esta decisión. No se debe esperar que acepte esta situación de inmediato.
- Antes de explicarle la situación al niño, se deben determinar los días de custodia y reunión.
- Los padres deben ser abiertos y honestos con el niño.
- A sus hijos se les debe prometer que vivirán separados, pero que sus responsabilidades paternales y su amor por ellos continuarán.
- La próxima forma de vida, cuándo y con quién reunirse debe explicarse de manera simple.
- Se deben respetar los días y horarios de la reunión, si hay un posible cambio, se debe explicar la situación hablando con el niño por teléfono al menos un día antes.
- Si es posible, los padres divorciados deben asistir juntos a los días importantes. Es como el primer día de clases, la ceremonia de graduación, el espectáculo del 23 de abril.
- Los mensajes no deben enviarse al cónyuge divorciado con el niño.
- No se debe utilizar al niño si hay que pagar dinero para la pensión alimenticia o para la escuela del niño.
- No se debe hablar del cónyuge divorciado delante del niño.
- La pareja divorciada no debe discutir en presencia del niño mientras lo da y lo recibe.
- Si una de las parejas divorciadas tiene una relación en curso, no deben apresurarse a presentarle al niño - Si una de las parejas divorciadas tiene una relación seria, él puede presentar al niño. Sin embargo, no debe obligar al niño a pasar tiempo con esa persona.
- Si una de las parejas divorciadas está pensando en casarse, esto se debe explicar al niño de manera razonable.
- Si es posible, el padre divorciado debería poder ayudar con los problemas de salud del niño.
- No utilice a su hijo para obtener información de la otra parte.
- Debido al divorcio, el niño puede querer que uno de los padres obligue al otro a hacer lo que él no puede hacer. El padre divorciado debe ser coherente en este sentido.
- A pesar de todo esto, si tiene problemas de conducta, llévelo a un psiquiatra o psicólogo.
