La transición a alimentos sólidos puede resultar confusa para todas las madres. La importancia de estos nutrientes y lo que debe tenerse en cuenta en el proceso de transición, el Dr. Murat Palabıyık explicó. Especialista Dr. El primer punto que subraya Murat Palabayık es que algunas madres actúan apresuradamente en la transición a la alimentación complementaria: “Lo importante para el bebé que recibe leche materna durante los primeros 6 meses es la aventura en la transición a la alimentación complementaria. Después del sexto mes, todos los alimentos complementarios que se les dan a los bebés afectan su desarrollo saludable a lo largo de su vida, por lo que las madres deben tener mucho cuidado en la elección de los alimentos complementarios.
¿Cuánta leche materna, cuánta comida complementaria?
Especialista Dr. Murat Palabıyık también menciona la relación entre la leche materna y los alimentos suplementarios por meses en la alimentación infantil:
Palabıyık dijo que “el 70% de las necesidades nutricionales diarias de los bebés de 6 a 8 meses deben estar constituidas por leche materna y un 30% de alimentos sólidos. El 40% de las necesidades nutricionales diarias del bebé deben ser seguidas por leche materna y el 60% por sólidos comida.
¿Qué alimentos tienen un bajo riesgo de alergia?
Palabiyik afirma que es seguro para los bebés que se encontrarán con alimentos adicionales comenzar degustaciones con frutas y verduras con bajo riesgo de alergia, y continúa: “Debemos prestar especial atención a las frutas y verduras de temporada. En el invierno nos encontramos, verduras como el brócoli, la zanahoria, la calabaza; Entre las frutas, se pueden preferir la manzana, la pera y el plátano. El plátano es especialmente importante porque es rico en potasio, calcio y magnesio y también es bueno para el estreñimiento. Recomendamos degustar frutas y verduras tropicales después de los primeros 6 meses. Si no hay signos de alergia, estas frutas y verduras también se pueden administrar en combinaciones binarias como brócoli-zanahoria o manzana-plátano ”.
Para los bebés que no comen verduras con hambre ...
Entonces, ¿qué deben hacer los bebés si no comen verduras con hambre? Especialista Dr. La sugerencia de Murat Palabıyık es en realidad caldo de médula ósea, un milagro que nuestras abuelas sabían muy bien y preferían durante siglos: "Los alimentos complementarios deben aumentar el apetito de los bebés y apoyar el desarrollo rápido. La fuente nutricional más especial que apoyará la estructura ósea, la inmunidad y el desarrollo hormonal de tus bebés en las comidas que prepares con verduras de temporada y libres de pesticidas es el caldo de médula ósea. Es muy importante usar caldo de médula ósea para aumentar la nutrición durante el período de transición de alimentos suplementarios, porque si los bebés comienzan a usarlo mientras se están formando sus papilas gustativas, sus huesos serán fuertes en el futuro. Sin embargo, conviene señalar dos puntos. El primero es la salud del animal sacrificado y el otro es el tiempo de preparación del caldo de huesos. El caldo de huesos debe cocinarse durante 12-24 horas a temperatura constante ”.
Estos son los beneficios del caldo de médula ósea
Palabiyik enumera los innumerables beneficios del caldo de huesos que se observan especialmente cuando se prefiere durante la infancia, es decir, después del sexto mes:
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Apoya las hormonas del crecimiento.
- Es bueno para las articulaciones.
- Ayuda en el desarrollo de la memoria.
- Fortalece el sistema digestivo.
- Según algunos estudios, tiene efectos positivos sobre el insomnio.
