En estos días, los pulmones de su bebé continúan desarrollándose, ya que está ocupado expulsando el líquido amniótico de sus pulmones a través del tracto respiratorio superior y la nariz. Aunque sus párpados todavía están cerrados, el pequeño milagro puede ver la luz. Por ejemplo, si iluminas tu estómago con una luz fuerte, se moverá y tratará de protegerse. Las papilas gustativas de su bebé, cuyo sentido del gusto aún no se ha desarrollado, se encuentran en la fase de formación. Puede averiguar el sexo de su bebé en una ecografía, bajo el control de su médico esta semana. Pero, por supuesto, tenga en cuenta la posibilidad de que pueda ocultarse.
¿Cómo está cambiando tu vida?
Es normal aumentar de 2 a 3 kg desde que comenzó el embarazo. La congestión nasal es normal debido a los cambios hormonales y al aumento del flujo sanguíneo. Esta condición muy común se llama "rinitis del embarazo". Algunas mujeres embarazadas también se quejan de hemorragias nasales. Las hemorragias nasales son causadas por el aumento de la densidad sanguínea y la dilatación de los vasos sanguíneos de la nariz.
Si necesita una amniocentesis, este análisis suele durar entre 15 y 18 días. hecho en unas semanas. Gracias a esta prueba, se pueden detectar cientos de trastornos genéticos y cromosómicos. Si ha tenido una amniocentesis, esperar los resultados será preocupante. Intente relajarse y evitar estresar a su bebé con la ansiedad que está experimentando.
¿Cómo debería ser tu dieta?
A partir de la semana 14, las glándulas tiroides del bebé comenzarán a funcionar y podrán producir sus propias hormonas. El yodo es necesario para que las glándulas tiroides funcionen correctamente.
Las criaturas marinas como el pescado son una fuente rica en yodo, por lo que el pescado debe consumirse al menos 2 comidas a la semana.
¿Qué alimentos contienen yodo?
Los alimentos ricos en yodo son los alimentos frescos, los cereales y las legumbres. Los alimentos obtenidos de aves, carnes y huevos contienen pequeñas cantidades de yodo. Además, las cebollas, los champiñones, las verduras de color verde oscuro (como las espinacas) también son ricas en yodo.
La creencia de que la sal marina contiene demasiado yodo no es cierta. Por tanto, la sal marina no debe utilizarse como alternativa. Cada gramo de sal marina contiene solo 2 microgramos de yodo.
3 preguntas importantes sobre el embarazo
1. ¿Cuándo empezará a moverse mi bebé?
Los movimientos de su bebé 16-22. Empezarás a sentirlo en unas semanas. Tiene 7-8 años. Aunque la semana ha comenzado a moverse, aún no ha alcanzado el tamaño que sentirás. Algunos movimientos pueden sentirse como picazón o cosquillas en el interior de su cuerpo. Las patadas fuertes vendrán en las próximas semanas.
2. ¿Cómo me harán sentir sus acciones?
Las mujeres embarazadas a menudo comparan los movimientos de su bebé con muchas cosas. Dicen que sienten como si el maíz estallara, las mariposas volaran o las burbujas aparecieran dentro de ellos. Cuando comienzan los primeros movimientos, puede confundir los movimientos de los gases con los de su bebé. Sin embargo, después de un tiempo, podrá distinguirlos a todos.
3. ¿Cuándo debería preocuparme por los movimientos del bebé?
Cuando note una disminución repentina en los movimientos de su bebé, cuyas patadas se volverán más duras hacia el final del segundo trimestre, asegúrese de consultar a un médico. Esto puede indicar algún problema de salud. Su médico revelará la causa de la afección mediante pruebas. Los médicos generalmente recomiendan contar cuántas patadas da el bebé cada día durante el tercer trimestre. De esta forma, puedes notar si es regular o no.
Actividad de esta semana:
Hablar con su bebé será muy divertido. De esta forma, el vínculo entre ustedes se hará más fuerte y se sentirá relajado. Puede leer sus libros favoritos, escuchar música y contarle historias a su bebé. Estos ejercicios que hace mientras está en el útero beneficiarán el desarrollo del lenguaje de su bebé después del nacimiento.
Fuente: Babycenter.com
