¡Antes de criticarlo, quita el edredón de la cama y echa un vistazo a las razones escondidas en el interior!
Algunas mujeres describen sus experiencias en la cama de tal manera que; empiezas a dudar de tu propia vida sexual como si estuvieras experimentando algo más. Sientes que están haciendo cosas diferentes y piensas que lo que estás haciendo está mal. Entonces empiezas a preguntarte; "¿Por qué no puedo disfrutarlo como ellos?", "¿Por qué no puedo tener un orgasmo?" o "¿Me pregunto si no tengo un orgasmo?". Si está experimentando esta o situaciones similares, es posible que tenga un problema con la imposibilidad de llegar al orgasmo. Este problema puede ser tanto físico como psicológico. La psicóloga Merve Tepeli Yuruten de Mira Consulting, con quien hablamos sobre el tema, afirma que el orgasmo significa la contracción de la vagina de forma rutinaria como resultado de varios estímulos sexuales que estimulan el cuerpo, y dice: "Si la vagina se contrae, un punto de placer. se alcanza y se produce el orgasmo. En caso de no poder llegar al orgasmo, es necesario echar un buen vistazo a si este problema se debe a un motivo físico o psicológico. A veces, los dos pueden estar juntos ”, dice.
¿Físico o psicológico?
Una mujer que no puede tener un orgasmo debe consultar primero a un obstetra para ver si la condición es física. Si hay un problema físico, se pueden experimentar relaciones sexuales dolorosas. Entre las causas de las relaciones sexuales dolorosas; Se pueden observar infecciones vaginales, uso de drogas y sequedad en la vagina. Esto puede provocar la imposibilidad de llegar al orgasmo. Si parte o la totalidad de la incapacidad para llegar al orgasmo se produce por motivos psicológicos, un psicólogo, psiquiatra o terapeuta experto y capacitado en este campo puede solucionar este problema aplicando terapia sexual. Aunque las terapias sexuales comienzan de forma individual, pueden continuar con la pareja después de una determinada etapa. El aspecto psicológico de no poder llegar al orgasmo es muy importante porque se pueden observar trastornos de ansiedad y depresión en hombres o mujeres que experimentan tal situación. Puede haber algunos problemas psicológicos como desgana sexual, no disfrutar de la vida y trastorno de concentración.
tratando de no ser una mala mujer
La respuesta a esta pregunta debe saberse si la incapacidad para llegar al orgasmo se desarrolla debido a una determinada situación o existe desde el principio. La psicóloga Merve Tepeli Rüyaten dijo: “La falta de información sobre la sexualidad, la desinformación sobre la sexualidad, conocidos como mitos sexuales aprendidos de la familia o el medio ambiente, afectan negativamente la sexualidad. Un pensamiento como 'una mujer con un orgasmo es inmoral' es el error más común. La mujer está tratando de no ser mala al verse afectada por esta oración. Juicios como 'los hombres siempre inician la sexualidad, una mujer no puede querer sexo, es vergonzoso que lo haga, la buena chica de la casa no puede pedir sexo, vergüenza o pecado' también afecta la sexualidad, dice. Las experiencias negativas también pueden afectar la incapacidad para llegar al orgasmo. Puede haber experiencias sexuales traumáticas en la niñez. Se pueden ver situaciones como acoso y violación. De vez en cuando, puede haber conflictos de identidad sexual. Esto puede provocar la imposibilidad de llegar al orgasmo.
Puede aparecer más tarde
Es posible que el problema no haya surgido en la primera experiencia sexual, pero problemas posteriores en otras áreas de la vida pueden surgir más tarde y causar la incapacidad de tener un orgasmo. La psicóloga Merve Tepeli Rüyaten dijo: “En general, nos encontramos con el problema de la disminución del interés en las parejas. Esta es una situación que encontramos con mucha frecuencia, especialmente en las relaciones a largo plazo. El interés disminuye, y cuando el interés disminuye, se pierde el atractivo sexual. Para resolver este problema; Podemos aprender y distinguir si la persona no puede tener un orgasmo solo durante las relaciones sexuales con esa persona, o si experimenta el mismo problema cuando está satisfecho de sí mismo, es decir, se masturba o con otra pareja.
El orgasmo de la mujer moderna puede ser una aventura de una noche
“En las relaciones a largo plazo, los hombres o las mujeres pueden recurrir a aventuras de una noche para encontrar la respuesta a la pregunta: '¿Mi orgasmo está relacionado con mi pareja o conmigo?'. Tal comportamiento se puede realizar para descubrir si el problema del orgasmo es general o una situación que se desarrolla dependiendo de la persona. Si las personas que tienen aventuras de una noche o que no tienen una pareja a largo plazo también tienen ese problema, es necesario analizar bien su historial sexual. Si hay una condición psiquiátrica acompañante, es necesario examinarla ".
Deseo de mantener el control
El orgasmo está más allá del control de uno. Las personas que están controladas como una estructura de personalidad e incluso controlan sus pensamientos pueden experimentar el problema de no poder llegar al orgasmo. Porque es necesario ceder el control, pero como no pueden soltarse, puede haber una situación en la que no puedan tener un orgasmo. Las reglas estrictas y los entornos inadecuados pueden ser ejemplos de esto. Por ejemplo, cuando su suegra o suegra viene de visita por un tiempo, puede haber una situación de control y esto puede hacer que la persona no experimente la sexualidad cómodamente. El medio ambiente también es importante. Tener frío o mucho calor en la casa también puede afectar negativamente la sexualidad. Se puede ver desgana, se pueden experimentar problemas de excitación y orgasmo. Hay que fijarse en si la cama y el entorno de la casa son cómodos.
Los hombres tampoco pueden llegar al orgasmo, pero no se dan cuenta.
El psicólogo Merve Tepeli Rüyaten dijo: “Los hombres tienen problemas con el orgasmo, pero los hombres no conocen la diferencia entre tener un orgasmo y eyacular. Por esta razón, cualquiera que sea el hombre al que preguntes, la pregunta dice: "Estoy teniendo un orgasmo". En realidad, se refiere a la eyaculación, pero no todas las eyaculaciones significan orgasmo. El orgasmo es un placer sexual, la eyaculación es un evento físico. Pero cuando los dos están juntos, hay tanto eyaculación como orgasmo. "Las mujeres buscan el placer y expresan más claramente si pueden llegar al orgasmo", dice.
miedo de la primera noche
El orgasmo es un comportamiento aprendido. A medida que avanza la edad, a medida que aumenta la experiencia sexual, la mujer se reconoce a sí misma y define y aprende su ciclo sexual. Descubre áreas de placer sexual y guía a su pareja. Sin embargo, al inicio de la sexualidad, es importante que la falta de información y la información falsa, el miedo y la ansiedad, tanto sobre uno mismo como sobre la sexualidad en general, estén en un nivel superior para algunas personas, y cómo pasan la excitación sexual y luego la etapa de las relaciones sexuales se llama meseta de una manera saludable. Cuando estos no se cumplen, se puede ver el problema de no poder llegar al orgasmo. Sin embargo, experimentar tal situación en la primera experiencia no significa que la persona tenga un problema de orgasmo.
Sexualidad en las relaciones modernas
El psicólogo Merve Tepeli Rüyaten dijo: “En los matrimonios a largo plazo, la sexualidad ha comenzado a moverse hacia la asexualidad. No hay sexo en el matrimonio. No hubo tal problema en años anteriores. Pero hoy hay parejas que tienen sexo cuatro veces al año. A veces las parejas vienen con esta pregunta; “Tenemos una vida sexual así, ¿es normal?” Decimos que esta no es una situación saludable, pero si quieren cambiarla, podemos ayudar. Nos encontramos con este problema mucho en las personas que viven en la metrópoli y trabajan muy duro ”.
¿Cómo se entiende?
Una mujer realmente sabe si tiene un orgasmo. Pero puede que no sea fácil expresarlo. En general, el 20-30 por ciento de las mujeres afirman que pueden tener un orgasmo. El psicólogo Merve Tepeli Rüyaten dijo: “Evaluamos el orgasmo de la siguiente manera; El orgasmo no ocurre solo durante las relaciones sexuales, es necesario ver si es posible tener un orgasmo a través de la masturbación. Por ejemplo, se puede entender si la persona tiene un orgasmo a partir de expresiones como yo estaba teniendo un orgasmo antes, vivía de manera diferente antes, me masturbaba y me sentí aliviado. ¿Cómo es la fase de excitación, hay una fase de excitación saludable? Es necesario analizar la relación con la pareja. Porque las mujeres necesitan ser estimuladas por más tiempo que los hombres. En la llamada fase de meseta después de la excitación, ¿puede la meseta ser saludable si la pareja no tiene ninguna disfunción sexual? Es decir, al final de la relación sexual, ¿el placer sexual alcanza su punto máximo y luego se disuelve? Si hay una deficiencia o insuficiencia en cualquiera de estos, todas las etapas posteriores se ven afectadas negativamente ".
Los hombres tienen una gran responsabilidad
Los hombres deben aceptar que las mujeres son diferentes a ellos. Existe una gran diferencia entre la fase de excitación de un hombre y la de una mujer. La psicóloga Merve Tepeli Rüyaten explica esta situación de la siguiente manera: “Nuestra primera sugerencia a las parejas que nos solicitan este problema es que se descubran. Les recomendamos que trabajen en la excitación, descubriéndose mutuamente y explorando mutuamente las zonas de placer sexual. Las condiciones de vida y no dedicar demasiado tiempo al sexo pueden hacer que los juegos previos sean breves. Para que una mujer experimente su sexualidad, la parte de los juegos previos debe durar un cierto período de tiempo, alrededor de 20 minutos en promedio. Esto se omite, sugerimos que las parejas se concentren en esto. En estas terapias, las parejas descubren las áreas de placer sexual de sus parejas y una vez más recuerdan que la sexualidad no es solo coito, sino placer. Prohibimos el apareamiento mientras se realizan, y las parejas se sienten aliviadas al escuchar eso. Así, se experimenta el placer del sexo ”. También hay algunos ejercicios que facilitan el orgasmo a las mujeres. Estos ejercicios, llamados ejercicios de Kegel, también juegan un papel importante en el problema de no tener un orgasmo.
Ser asexual en el matrimonio no es saludable. ¿Hay algún otro problema que deba ser investigado? A veces, los conflictos entre cónyuges también pueden afectar la sexualidad. La mayoría de las veces, no se habla de este tema, piensan que mejorará con el tiempo. Pero este no es un comportamiento recomendado. Necesitas hablar sobre los problemas.
Nilgun Yildiz
Revista Formsante Número de mayo de 2011
