Consuma mucha leche, hígado, nueces, cereales, soja y huevos contra la deficiencia de biotina, que amenaza especialmente a los fumadores y consumidores de huevos crudos.
Medical Park Hospital Bahçelievler Especialista en Dermatología Dr. Gokhan Okan; Explicó la importancia y efectos de la vitamina biotina, que provoca graves problemas de salud en cabello y uñas en su deficiencia:
• Biotina (vitamina H), una vitamina esencial para la salud de la piel; Es una vitamina soluble en agua que juega un papel en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos. Se encuentra en muchos productos cosméticos para el cabello y la piel. Biotina; También se conoce como vitamina B7. Como se puede ingerir a través de los alimentos, las bacterias intestinales también aportan la biotina necesaria a nuestro organismo.
• La razón por la que la biotina es tan popular es el efecto positivo que tiene en el cabello y las uñas. Es necesario para el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y el uso de otras vitaminas. Entra en la estructura de muchas enzimas. Estas enzimas aseguran que los alimentos sean útiles para el cuerpo. Retrasa la caída del cabello y el encanecimiento. Es necesario para la salud de la piel. Hay aditivos de biotina en muchos productos cosméticos para el cabello y la piel. La deficiencia de biotina puede provocar la caída del cabello y la pérdida de calidad. La caída del cabello es un hallazgo que se observa en la deficiencia de biotina.
SIGUE EL PELO DE TU BEBÉ
• La deficiencia de biotina puede ser congénita o puede desarrollarse más tarde. La deficiencia congénita de biotina es de origen genético. Existe un trastorno en la recuperación de biotina en el cuerpo. El cuerpo no puede beneficiarse de la biotina dietética. Los hallazgos comienzan en los primeros meses después del nacimiento. Si bien hay pérdida de cabello, fragilidad del cabello, peladura de uñas, hallazgos eccematosos en bebés; A esto se suman los trastornos neurológicos en las próximas semanas. En los recién nacidos, se debe detectar la deficiencia e iniciar el tratamiento de inmediato. El inicio tardío del tratamiento puede causar síntomas permanentes.
• La deficiencia de biotina observada en adultos puede desarrollarse por muchas razones. El consumo de huevos crudos es la causa más importante de deficiencia de biotina. Una sustancia que se encuentra en los huevos crudos altera la absorción de biotina. Los pacientes con quemaduras, los pacientes que usan medicamentos para la epilepsia, las mujeres embarazadas, las personas que toman antibióticos a largo plazo, el consumo excesivo de alcohol y las mujeres puérperas tienen riesgo de deficiencia de biotina. Los estudios han demostrado que la degradación de la biotina aumenta en las mujeres que fuman mucho.
PRUEBA DE BIOTINA CON UNA GOTA DE SANGRE
• En caso de sospecha de deficiencia de biotina, se priorizan los hallazgos clínicos. El médico debe sospechar una deficiencia de biotina de acuerdo con las quejas del paciente. La forma más eficaz de diagnosticar la deficiencia de biotina es una prueba de biotina en sangre. La medición del valor de biotina en sangre confirma la deficiencia. La prueba de biotina es la medición del valor de vitamina H de una pequeña cantidad de sangre extraída en el laboratorio. El grado de deficiencia se determina como resultado de la prueba. La deficiencia se informa como leve, moderada o grave. La dosis y la duración del tratamiento se regulan según el grado de deficiencia.
• Los niveles de enzimas se controlan en las deficiencias de biotina en la niñez. El tratamiento debe iniciarse inmediatamente en las deficiencias de biotina causadas por deficiencias enzimáticas. El tratamiento debe iniciarse con una dosis alta de biotina y la dosis debe reducirse cuando el valor de biotina vuelva a la normalidad. En las deficiencias de biotina en adultos, si hay una razón que cause la deficiencia de biotina, debe eliminarse. Luego se inicia el tratamiento médico.
TRATAMIENTO EFECTIVO PARA EL DIAGNÓSTICO TEMPRANO
• Las tabletas de biotina son terapéuticas. El tratamiento debe iniciarse con dosis altas y debe continuarse hasta que el nivel de biotina en sangre vuelva a la normalidad. Se debe informar a los pacientes que la respuesta al tratamiento no será inmediata. Las quejas generalmente comienzan a disminuir después de 3-5 semanas y desaparecen en 3-4 meses. Las tabletas de biotina se pueden usar durante el período posparto. La dosis de biotina a tomar depende de la edad del paciente y del grado de deficiencia. El tratamiento con biotina no provoca el crecimiento del cabello al afectar a otros folículos pilosos del cuerpo. Las preocupaciones de los pacientes sobre este tema deben eliminarse.
• Las personas que comen de forma irregular y tienen una gran necesidad de biotina debido al problema en el metabolismo deben ser seguidas de forma intermitente. La deficiencia de biotina es una situación a la que se enfrentan principalmente dermatólogos y pediatras. El diagnóstico precoz y el inicio rápido del tratamiento hacen que los síntomas desaparezcan rápidamente.
SI TIENE ESTOS SÍNTOMAS, ¡SU BIOTINA PUEDE SER DEFECTUOSA!
• Deficiencia de biotina; Se manifiesta en piel, cabello, uñas, sistema nervioso e intestinos. Se ven los hallazgos dermatológicos más comunes.
• La caída del cabello, la apariencia opaca, la rotura y las molestias eccematosas son afecciones dermatológicas importantes que sugieren una deficiencia de biotina.
• Provoca pérdida de calidad en el cabello. El cabello luce voluminoso.
• Se ven grietas y descamación en las uñas.
• Aparecen hallazgos eccematosos en la cara, especialmente alrededor de la boca y la nariz.
• Entumecimiento en manos y pies, dolores musculares, náuseas y pérdida del apetito son los hallazgos que se observan en las deficiencias congénitas de biotina que se observan en la infancia.
TOME PRECAUCIONES CONTRA LA DEFICIENCIA DE BIOTINA
• OLVIDE EL HUEVO CRUDO: No debe consumirse huevos crudos.
• ATENCIÓN A LOS ANTIBIÓTICOS: Si hay un uso intensivo de antibióticos, se debe cambiar el antibiótico o se debe iniciar la terapia con biotina junto con la terapia con antibióticos.
• SUPLEMENTO DE MEDICAMENTOS PARA LA EPILEPSIA: Las personas que reciben tratamiento para la epilepsia no deben cambiar su medicación o tomar suplementos de biotina además de su medicación.
• ORGANIZA TU NUTRICIÓN: Las personas deben enfocar sus hábitos alimenticios en alimentos densos en términos de biotina.
• COMER HÍGADO Y NOGAL: Leche, hígado, nueces, cereales, soja y huevos; Alimentos ricos en biotina.
• NO fume demasiado: los fumadores empedernidos deben dejar de fumar.
• UTILICE PRODUCTOS CON BIOTINA: Asegúrese de que los productos cosméticos que utilice contengan biotina. Hay aditivos de biotina en muchos productos cosméticos para el cabello y la piel.
AQUELLOS QUE COMEN HUEVOS CRUDOS EN GENERAL, ¡VERIFIQUE SU BIOTINA EN SANGRE!
Situaciones en las que se requiere la prueba de biotina utilizada en el diagnóstico de deficiencia de biotina:
• Perdida de cabello
• Alcoholismo
• Bebés con retraso del crecimiento
• Personas con antecedentes familiares de deficiencia de biotina
• Consumidores excesivos de huevos crudos
