Hay varias causas diferentes de pies fríos. A veces, la razón más simple es la falta de calidez. Si usa jeans y una camiseta y sus pies están descalzos, significa que pueden estar expuestos al frío primero. Sin embargo, también existen otras razones. Si se está preguntando acerca de las causas de los pies fríos, puede echar un vistazo a la información que le brindamos a continuación.
¿Qué causa los pies fríos?
mala circulacion
Esta es una de las causas más comunes de pies fríos. La mala circulación hace que sus pies se enfríen regularmente. Los problemas circulatorios también pueden ocurrir como resultado de una afección cardíaca en la que el corazón lucha para bombear sangre fuera del cuerpo lo suficientemente rápido. La mala circulación puede ser el resultado de estar demasiado tiempo sentado debido a un estilo de vida sedentario. Si se sienta en un escritorio todo el día, puede experimentar esto. Fumar también puede provocar trastornos circulatorios.
Anemia
La anemia se desarrolla cuando tiene una deficiencia de glóbulos rojos. Esta es otra causa común de pies fríos, especialmente en casos graves de anemia. De lo contrario, la anemia por deficiencia de hierro puede ocurrir incluso en personas muy sanas. Se puede tratar con relativa facilidad tomando cambios en la dieta y suplementos.
hipotiroidismo
Esta afección ocurre cuando la tiroides está poco activa y no produce suficiente hormona tiroidea. Esto interfiere con el metabolismo del cuerpo. Debido a que el metabolismo controla tanto los latidos del corazón como la temperatura corporal, una tiroides poco activa puede contribuir a una circulación reducida y pies fríos.
Otras causas menos comunes de pies fríos incluyen:
- Estrechamiento de las arterias debido a enfermedades vasculares periféricas o placas.
- Fenómeno de Raynaud en el que los vasos sanguíneos tienen espasmos
Daño a los nervios
alto estrés
Estar en un estado de mucho estrés y ansiedad puede provocar frío en los pies. Una de las respuestas naturales del cuerpo al estrés o al nerviosismo es bombear adrenalina al torrente sanguíneo. Reducir el estrés y la tensión puede ayudar a reducir los síntomas en estas situaciones.
Diabetes
A menudo, los niveles altos de azúcar en sangre pueden causar un estrechamiento de las arterias y un flujo sanguíneo reducido a los tejidos, lo que resulta en pies fríos.
