Todos sabemos que el alimento más correcto y saludable para los bebés es la leche materna. Por esta razón, los nutricionistas recomiendan que los bebés reciban leche materna durante los primeros seis meses.
Sin embargo, si la leche materna no es suficiente, los alimentos complementarios pueden iniciarse antes. En este artículo, responderemos las preguntas sobre cómo alimentar a un bebé de 6 meses y qué alimentos adicionales se pueden administrar después del sexto mes.
Aquí hay una tabla de nutrición para bebés de 6 meses.
Es necesario prestar atención a la nutrición de los bebés que han completado su sexto mes. Las bases de una nutrición saludable se establecen en la tabla de nutrición de 6 meses. Si tu bebé tiene 6 meses y no sabes qué alimentar, puedes echarle un vistazo a las recetas que se utilizarán en la alimentación del bebé de 6 meses.
1. receta:
Leche materna al despertar por primera vez o leche de continuación recomendada por su médico
En el desayuno
- Agregar 120 ml de leche materna o, si su médico lo recomienda, 2 cucharadas de Miel Milupa 8 Grain, 1/2 yema de huevo, 1 caja de fósforos de queso feta o 1-2 cucharaditas de queso labne y 1 cucharadita de melaza.
- La yema de huevo y el queso deben utilizarse alternativamente en el desayuno.
en el almuerzo
- Leche materna o de continuación si su médico se lo recomienda, o 100 g de yogur
noche
- 1 comida (1/2 vaso de té de alimento complementario de cereales)
noche
Leche materna o de continuación si su médico se lo recomienda
Cuando se despierte por la noche, se le debe dar la mayor cantidad posible de leche materna en lugar de alimentos adicionales. De lo contrario, su bebé puede tener problemas con los gases.
2 métodos:
Explicaremos este método en forma de receta. Siguiendo la receta que te daremos en breve, podrás asegurarte de que tu bebé se alimente de forma saludable.
Materiales
- Medio kiwi
- Medio plátano
- Media pera
- 2 orejones
Como se hace
Pasar todos los ingredientes por la licuadora. Luego puede poner el tazón en el plato de comida y dárselo a su bebé.
¿Qué debe comer un bebé de 6 meses?
Muchos alimentos de origen animal y vegetal deben incluirse en la transición a los alimentos complementarios. Los alimentos que debes incluir en la dieta de tu bebé a partir del 6º mes son:
Puré de frutas
Puede preparar puré de frutas saludable y delicioso para su bebé a partir de verduras y frutas cultivadas en la temporada.
Se sabe que alimentar a su bebé con purés de frutas, especialmente en la temporada de invierno, es bueno porque aumentará la inmunidad y aumentará la absorción de hierro de la vitamina C.
Huevo
El huevo contiene muchas vitaminas y minerales como B1, B2, B6, B12, A, D. Al mismo tiempo, dado que los huevos son un alimento de fácil digestión, se pueden alimentar a los bebés con facilidad.
Grano
Los cereales ricos en hidratos de carbono complejos, fibra y vitaminas del grupo B tienen un lugar importante en la nutrición del bebé a partir de los 6 meses.
Melaza de uva
Se le puede dar melaza al bebé después de los 6 meses, ya que contiene muchos minerales de hierro. Sin embargo, no cometa el error de agregar melaza a la leche del bebé. La melaza administrada con leche evitará que su bebé obtenga minerales de hierro.
¿Qué alimentos no se deben dar a los bebés de 6 meses?
Se debe prestar especial atención a los patrones de alimentación en bebés de 6 meses. Hay alimentos que no debes alimentar a tu bebé durante este período en el que se dan los primeros pasos básicos de una nutrición saludable.
Los alimentos que no debe alimentar a su bebé de 6 meses son los siguientes;
1- Leche de vaca
2-Chocolate
3- Cacao
4- berenjena
5- fresa
5- Tomates
6- Kiwi,
7- alimentos alergénicos como mantequilla de maní Mariscos
8- Alimentos enlatados y congelados Salmueras saladas, comidas preparadas picantes Nueces, palomitas de maíz, chicle, etc.
