Muchos padres se quejan de que su bebé no tiene apetito. ¿Qué debe hacer si tiene un niño que no come, elige la comida, mantiene el bocado en la boca durante mucho tiempo y no puede terminar la comida en su plato? La respuesta te espera en este artículo.
Algunos niños comen sus comidas con entusiasmo, mientras que para otros incluso hacer malabares con todo tipo de cosas no funciona. Los factores que hacen que un niño tenga apetito o falta de apetito pueden deberse tanto a razones físicas como a factores psicológicos. Especialista en Pediatría, Miembro de la Academia Estadounidense de Pediatría, Dr. Hayriye Aygar, “Si los padres se quejan de la falta de apetito del niño, se debe considerar como un problema, investigar y buscar una solución”. Continúa: “En primer lugar, se debe examinar si el crecimiento y desarrollo del niño es apropiado para su edad. Luego se debe verificar si existe una situación orgánica. Condiciones tales como anemia, parásitos intestinales, reflujo gastroesofágico, deficiencia de zinc, fiebre, infección del oído, infección del tracto urinario y del tracto respiratorio, enfermedades metabólicas deben ser investigadas por el pediatra.
Los problemas psicológicos también pueden causar anorexia
Durante las etapas de crecimiento y los períodos de dentición, el apetito de los niños puede cambiar. Si no se detecta ningún problema físico, conviene considerar que existe un trastorno psicosocial-conductual. Las emociones negativas como la tristeza, los celos, la ansiedad, la falta de armonía familiar afectan la alimentación del niño. Dr. Hayriye Aygar subraya algunos puntos interesantes sobre los problemas del apetito y dice: “Los niños con problemas nutricionales suelen tener problemas para dormir juntos. A veces, arreglar uno también puede solucionar el otro problema. El niño pequeño también comienza a sentirse independiente y puede haber terquedad en sus otras actividades, como vestirse, dormir, comer, así como en el baño.
Recomendaciones para niños sin apetito
Dr. Hayriye Aygar da las siguientes sugerencias a los padres:
• Es responsabilidad de la madre ofrecer al niño alimentos variados y saludables. Sin embargo, acepte que es responsabilidad del niño comer cuáles y cuánto de estos alimentos.
• Ofrezca al niño alternativas, diferentes sabores y comidas divertidas, y no llene demasiado el plato. Asegúrese de que los horarios de las comidas estén libres de estrés y tensión. Pero no lo convierta en entretenimiento, recuerde que si no hay entretenimiento, se negará a comer.
• Come con el niño. Deja que se alimente solo.
• No le dé comida constantemente, asegúrese de que se le dé de forma regular y al mismo tiempo. No le dé demasiado líquido antes o durante la comida, ya que llenará el estómago.
• Al comenzar con los alimentos complementarios, dé un alimento nuevo a la vez durante un período de tiempo determinado. Haga que coma de 8 a 10 veces antes de comenzar con el otro alimento nuevo.Tenga en cuenta que los niños a los que se les presentan todos los alimentos hasta la edad de un año son menos quisquillosos.
• Los niños de 2 a 3 años son reacios a los alimentos nuevos. Acepte que este es un período temporal.
• En nutrición, "si comes esta verdura, comerás postre". Hablar de estilo a menudo resulta contraproducente y hace que al niño no le gusten aún más las verduras.
• Dé suficiente tiempo para comer, pero no más de media hora.
• Brindar soluciones a estos problemas ya que la atmósfera tensa en el hogar, las discusiones, la incompatibilidad entre hermanos y los celos afectarán negativamente su apetito.
• No coma con la TV o mientras juega.
• Déjelo comer con sus amigos o familiares, déle un buen ejemplo a su hijo en la mesa, desarrolle buenos hábitos alimenticios en familia.
• No use la comida como herramienta de disciplina. No castigue cuando no come, elogie pero no recompense cuando come. Si el niño siente que su madre está feliz cuando come y triste cuando no, usa esto como una carta de triunfo. Se debe dar el mensaje de que el niño come para su propio crecimiento saludable, no para la madre o el padre.
