¿Para que sirve el sésamo? Después de conocer los beneficios del sésamo, que generalmente no falta en las cocinas, para la salud humana, comenzó a consumirse más. Aquí están los beneficios del sésamo ...
BENEFICIOS IMPORTANTES DEL SÉSAMO
1- Conocido como una fuente de antioxidantes, el sésamo es muy bueno para la anemia por su contenido de hierro y vitaminas.
2- Fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de desarrollar cáncer de intestino.
3- Es bueno para el corazón por la vitamina E que contiene, y con el alto nivel de lecitina en su aceite, beneficia el cerebro y las células nerviosas.
4- Es eficaz para reducir la presión arterial y el colesterol.
5- El aceite de sésamo reduce los dolores articulares y es muy bueno para los dolores reumáticos.
6- Además de estos, el sésamo previene el envejecimiento cutáneo y es muy beneficioso para la salud de las uñas. También revitaliza e ilumina el cabello con su aceite.
