Miembro de la Junta de la Asociación Turca de Especialización en Enfermedades Internas y de la Facultad de Medicina de la Universidad Hacettepe (HU), Departamento de Medicina Interna, Departamento de Reumatología, Profesor. Dr. Sedat Kiraz le dijo a la Agencia Anadolu (AA) que muchas personas experimentan dolor en las articulaciones y los músculos, especialmente en la zona lumbar y el cuello.
Al señalar que 80 de cada 100 personas en la sociedad se quejaron de dolor lumbar en algún momento de su vida, Kiraz informó que entre el 70 y el 85 por ciento de los pacientes con dolor lumbar se recuperaron espontáneamente en 6 semanas.
La cereza se asocia con diversas causas como dolor lumbar, espasmo muscular, deslizamiento de la cintura, osteoartritis, reumatismo, osteoporosis, fracturas vertebrales y hernia de disco.
Señaló que el 90 por ciento del dolor se puede aliviar con analgésicos simples.
Kiraz advirtió que no todo dolor lumbar es un signo de una enfermedad grave, pero debe considerarse el dolor lumbar a largo plazo, y advirtió que si el dolor persiste, se debe consultar a un especialista.
-LAS LESIONES PERMANENTES SE PUEDEN PREVENIR CON UN DIAGNÓSTICO TEMPRANO-
Kiraz afirmó que el dolor lumbar que la despierta por la mañana puede ser un precursor del reumatismo espinal llamado "espondilitis anquilosante", e informó que el dolor lumbar debido al reumatismo espinal constituye el 5 por ciento de todos los dolores lumbares.
Al señalar que el dolor lumbar es el hallazgo más importante de la enfermedad, Kiraz dijo:
"El reumatismo de la columna comienza de manera insidiosa y aparece como una enfermedad de los jóvenes. Es más común en los hombres jóvenes. La enfermedad se manifiesta alrededor de los 20 años en promedio, es poco común después de los 40 años. El joven, especialmente si lo despierta por la noche, puede hacer que la persona se despierte por la mañana. Si se queja de rigidez en la espalda al levantarse y la rigidez dura más de 1 hora, esta rigidez se alivia con movimiento y ejercicio y estas quejas continúan durante aproximadamente 3 meses, luego es necesario considerar el reumatismo espinal en primer plano.
Al señalar que el diagnóstico temprano es muy importante en la enfermedad, Kiraz dijo que el tratamiento se puede iniciar temprano y se pueden prevenir algunas discapacidades permanentes.
En el proceso de tratamiento, Kiraz explicó que además de los analgésicos simples, se aplican fármacos de acción prolongada para controlar la enfermedad.
"Los tratamientos con medicamentos biológicos también están disponibles en los últimos años", dijo.
-DEBE REALIZARSE EJERCICIO REGULAR-
Miembro de la Junta de la Asociación Turca de Especialización en Enfermedades Internas y Profesor del Departamento de Reumatología, Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina, HU. Dr. Al enfatizar que los deportes son muy importantes para la salud de la cintura, Kiraz afirmó que se deben hacer ejercicios para el cuello, la espalda, la cintura y las caderas para mantener una postura erguida y evitar la restricción de movimiento.
Señalando que toda persona sana debe hacer deporte de por vida y transformarlo en un estilo de vida para fortalecer la cintura, la espalda, los músculos abdominales y aumentar la flexibilidad de las articulaciones y los tejidos blandos antes de que se manifiesten los síntomas de la enfermedad, dijo Kiraz: "Sin embargo, los deportes de combate que pueden allanar el camino para el desarrollo de una hernia de disco o causarla ellos mismos. En cambio, se deben preferir deportes como la natación, caminar y andar en bicicleta.
Kiraz afirmó que es necesario priorizar ciertos movimientos en lugar de hacerlos al azar entre cientos de movimientos de ejercicio, y elegir el movimiento más seguro que no ejerza demasiada carga en la cintura y no haga avanzar una hernia de disco en desarrollo.
Al explicar que debido al aumento de las actividades sociales y deportivas en los meses de verano, hay un aumento de los dolores articulares como la cintura y el cuello, Kiraz señaló que quienes juegan voleibol de playa o tenis de playa enfrentan problemas de lesiones en todas las articulaciones, especialmente rodillas y codos.
Kiraz agregó que los deportes que se practican sin calentar las articulaciones lo suficiente pueden hacer más daño que bien, pero no se deben evitar los deportes debido a la preocupación por el dolor articular o muscular.
