Hemos compartido 3 recetas de galletas de dieta saludable que conciernen a quienes comen de manera saludable y a quienes quieren perder peso. Si desea hacer dieta pero no puede evitar el azúcar, pruebe estas recetas de galletas que satisfarán sus antojos de dulces. ¡Es muy sencillo entrar en el mes de verano en forma y saludable! Sin más preámbulos, os dejamos con las cookies dietéticas. Aquí hay 3 recetas diferentes de galletas dietéticas ...
Gülşah Karaman / Especial PinkPomegranate
Galletas de harina de algarroba
Materiales:
-3 cucharadas de aceite de coco
-1 vainilla
-1 huevo
-1.5 tazas de harina de algarroba (puedes poner tanto como sea necesario)
Como se hace
- Batir bien el huevo y añadir el aceite de coco por dentro.
-A continuación, agregue la harina de algarroba y la vainilla.
- Amasar bien toda la mezcla.
-Después de darle forma con las manos, hornee en un horno precalentado a 180 grados durante 25 minutos.
Nota: En esta receta no se usa azúcar. La harina de algarroba endulzará tus galletas.
Galletas de plátano
Materiales:
-3 plátanos
-10 dátiles (mantenidos en agua caliente)
-2 huevos
-1 taza de avena
-1 taza de harina de coco
- Media cucharadita de aceite de oliva.
-Media taza de leche
-1 polvo de hornear
-1 vainilla
-1 cucharadita de canela
-Nueces y pasas
Como se hace
-En primer lugar, tira el plátano y los dátiles en el rondo.
Mientras tanto, bata los huevos, la leche y el aceite de oliva.
-A continuación, agregue el coco y la harina de avena.
-Añadir el polvo de hornear y la vainilla y mezclar.
-Añadir la mezcla de dátiles.
- Finalmente, agregue nueces, uvas y canela.
- Dar forma y hornear en el horno a 270 grados durante 20-25 minutos hasta que se doren.
Galletas de avena con cacao y nueces
Materiales:
-1 taza de avena
-2 manzanas ralladas
-1 cucharadita de canela
-1 cucharadita de miel
-Nogal rosa
Como se hace
-Añadir manzana, miel y canela en un bol y mezclar.
-Añadir avena y nueces.
-Después de mezclar bien, hacer bolitas y dejar reposar en el frigorífico durante 1 hora.
-¡Tu galleta sin hornear está lista!
Buen provecho.
