Beyhan Kendirci, propietaria de Radio Bir-inci en Kastamonu, ganó peso recientemente como resultado de su dieta desequilibrada. Cuando no tenía la ropa que usaba, Beyhan Kendirci comenzó a buscar ropa en las tiendas, y después de no tener la ropa que quería, decidió bajar de peso. Beyhan Kendirci, quien comenzó a tener dificultades mientras caminaba por la carretera, determinó como resultado de sus investigaciones en Internet que podía perder peso tomando café turco y lo aplicó. Beyhan Kendirci, que bebe regularmente café turco todas las mañanas, perdió 5 kilos en 10 días y demostró que el café turco también tiene un efecto sobre la pérdida de peso. Al descubrir el efecto debilitador del café turco, Kendirci lo recomendó por radio a damas y caballeros con sobrepeso.
Beyhan Kendirci, el dueño de Kastamonu Radyo Bir-inci, declaró que había ganado 6 kilos en 15 días y dijo: "Más tarde comencé a sentirme incómodo. Cuando fui a la báscula, vi 80 kilos. Cuando fui a la tienda, no pude encontrar ropa para mí. No puedo caminar por la carretera. Así que busqué en Internet. Leí que el café turco es bueno para adelgazar. También perdí 5 kilos en 10 días bebiendo una taza de café turco todas las mañanas. Lo logré. Se lo recomiendo a todas las damas y caballeros con sobrepeso ".
Al explicar que se sentía muy relajado después de perder peso, Kendirci dijo: “Puedo subir y bajar las escaleras fácilmente. Tampoco nada extra. No es necesario hacer ejercicio. Vi que tomando café se puede adelgazar sin hacer deporte. Bajé a 74 kilos ahora mismo, mi objetivo es bajar a 68 kilos. Cuando baje a 68 kilos, habré alcanzado mi peso ideal ”.
LOS EXPERTOS NO RECOMENDAN UNA PÉRDIDA DE PESO CORTA
El dietista del hospital privado Kastamonu Anadolu, İrem Demirilyas, afirmó que el café turco tiene un efecto sobre la pérdida de peso y dijo: “Pero tiene ese efecto. El café turco acelera el metabolismo. Además, no existe la pérdida de peso simplemente bebiendo café turco. El café turco solo nos ayuda a adelgazar. Puedes beber 1-2 tazas de café turco al día. Por supuesto, más es perjudicial ", dijo.
El dietista Demirilyas, que recomienda consumir 1-2 tazas de café turco al día, dijo: "Además de 1-2 tazas de café turco al día, debido a la alta cantidad de cafeína en el consumo de café, cuando se toma una sobredosis, tiene muchos efectos negativos en nuestros riñones, corazón y estómago. Después de una sobredosis, estos efectos se convierten en nuestra desventaja. Por lo tanto, 1-2 tazas de café turco serán suficientes ".
El dietista del Hospital Privado Kastamonu Anadolu, İrem Demirilyas, dijo que no es un método muy saludable perder 5 kilos en 10 días: “Nuestro objetivo es perder un máximo de 1 o 1,5 kilos por semana. Porque en el futuro se gana el doble de peso. Cuando perdemos peso de repente, tendemos a aumentar de peso. Por eso perder 5 kilos en 10 días es perjudicial. Nosotros también podemos lograrlo con una dieta equilibrada y adecuada. Necesitamos obtener todas las demás proteínas también. Además de estos, te recomendamos que te bastes de todo y adelgaces en un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas.
