1. Hágase un examen de la vista
¿Cuándo fue la última vez que fue al oculista? Si su respuesta es de seis meses o más, programe una cita con su médico de inmediato y averigüe si tiene un trastorno ocular. Si. Si tiene una afección como miopía o hipermetropía, revise estas opciones ahora:
Echa un vistazo a los modelos de gafas que puedes utilizar como accesorio colorido.
Si cree que usar anteojos no le conviene, investigue las técnicas de lentes de contacto y láser.
Si ha decidido usar lentes de contacto, busque el consejo de sus amigos que usan lentes de contacto y de un médico especialista.
Obtenga más información sobre el tratamiento Lasik. La palabra Lasik es una abreviatura derivada de las iniciales de las palabras Queratomileusis in situ asistida por láser. Con este tratamiento se eliminan los defectos oculares. Por lo tanto, no es necesario que use anteojos ni lentes de contacto. El proceso dura de 2 a 3 minutos. Sin embargo, aunque este método tiene éxito en problemas de miopía y astigmatismo, puede corregir la hipermetropía hasta cierto punto.
2. No te saltes el punto ciego
El mejor campo de visión de nuestro ojo, ubicado detrás de la retina, se llama "mancha amarilla" (mancha amarilla). Aquí es donde se concentran más los receptores que transmiten información relacionada con imágenes al cerebro. Pero también hay una región en nuestro ojo donde no hay ningún receptor. Esta área se llama "punto ciego". No podemos percibir ninguna imagen cayendo sobre el punto ciego. De hecho, ¡algunos accidentes de tráfico ocurren solo por este punto ciego! Adáptelo a su vida: así como tenemos puntos ciegos, a veces hay cosas en nuestra vida que no podemos ver. Por ejemplo, cuando dicen "El amor ciega los ojos", ¡es muy cierto! Es posible que tú tampoco puedas ver los celos innecesarios de tu amante, cómo sin saberlo rompió el corazón de tu madre. Es por eso que a veces tienes que cambiar tu perspectiva e intentar ver la vida de otra manera. ¡La forma más eficaz de lograrlo es empatizar!
3. Mira lejos
Uno de los defectos oculares más comunes es la miopía. Significa no poder ver lejos. Las personas miopes deben usar anteojos o lentes de contacto para ver con claridad.
Adáptelo a su vida: No podemos prever lo que sucederá, pero eso no significa que tengamos que ser fatalistas. También debes pensar en dónde quieres verte en el futuro, planificar y comenzar a dar los pasos necesarios para alcanzar tus metas. Gastar su dinero con cuidado, prestar suficiente atención a sus lecciones también es lo que puede hacer al respecto ...
4. Ver de cerca
Digamos que puedes ver muy bien la pizarra en el aula, pero ¿qué pasa con los escritos en tu cuaderno? El defecto ocular llamado "hipermetropía" nos impide ver de cerca, a diferencia de la miopía. Adáptese a su vida: A veces comentamos la relación de todos, criticamos su apariencia, juzgamos a todos fácilmente. ¡Pero no podemos ver a los más cercanos a nosotros! ¡Toma tu lupa y examínate! ¿Cómo te ves desde fuera?
5. Solucionar el problema de enfoque
"Astigmatismo" significa visión borrosa o doble, también puede ocurrir con miopía o hipermetropía. Cuando miramos de cerca a lejos o viceversa, nuestros ojos se vuelven borrosos y nos molestan.
6. No seas perezoso
En el caso del "ojo vago" (ambliopía), un ojo ve bien, mientras que el otro no ve al mismo nivel y el otro no ve al mismo nivel. El tratamiento se realiza intentando utilizar más el ojo débil, anteojos, gotas y varios lentes. Lo importante es repasar este problema y hacer que el ojo trabaje más. Si también tiene ojo vago, puede leer más libros, hacer ejercicios oculares e intentar mover los ojos más rápido. Adáptalo a tu vida: A veces ignoramos los problemas que nos molestan, en lugar de ir en contra de ellos, los alejamos, pretendemos que no existen. Si estás postergando las cosas en lugar de resolver tus problemas con tu familia o los problemas que tienes en la escuela, no seas holgazán y trata de resolver tu problema lo antes posible.
7. Resuelve el problema de la sequedad.
Nuestras lágrimas mantienen nuestros ojos sanos y nos hacen sentir cómodos mientras parpadeamos. A veces, la producción de lágrimas disminuye o la calidad de las lágrimas se deteriora. En este caso, se produce el "ojo seco". Se manifiesta por picazón, irritación, sensibilidad a la luz, visión borrosa e incluso producción excesiva de lágrimas. Factores como los lentes, el aire acondicionado, el uso intensivo de la computadora y la presión ocular provocan la sequedad de las lágrimas. Esta situación también tiene un efecto negativo en nuestra psicología. Nuestra productividad está disminuyendo.
8. Ver todos los colores
El trastorno de la capacidad para distinguir colores se denomina "daltonismo". El problema más común es la incapacidad de distinguir entre rojo y verde. A veces, no todos los colores se distinguen y todo se ve en blanco y negro. Esta enfermedad puede ocurrir debido a enfermedades del sistema nervioso y genéticamente. Desafortunadamente, la genética no se puede curar :( Adáptese a su vida: pensemos en la vida como una escala de colores. Hay muchos colores en ella, y todos los colores tienen un significado diferente. Necesitamos experimentar todos los colores para poder disfrutar de la vida. Si tus días son los mismos, si miras constantemente por la misma ventana puede que le falten algunos colores al mundo! Debes hacer amigos diferentes, escuchar música diferente, conocer personas que son diferentes a ti, porque ideas contrapuestas, incluso discusiones , abre nuestros horizontes.
9. A veces ignora
¡Ver todo a veces no funciona! A veces tenemos que ignorar ciertas cosas. ¡Pero cuidado! No ver nada; ver e ignorar ... El amor de tu amante por el fútbol, tu novio olvidándose de los días especiales, la curiosidad de tu familia por todo, las crisis de pubertad de tu hermano, tu amigo descuidándote por su novia y muchas más ... Todas son cosas que ¡debe ignorarse a veces!
