Saltar mientras se duerme no es señal de problemas. Incluso si es muy grave, puede causar un efecto incómodo en las personas y, por lo tanto, buscar ayuda médica.
Si bien la calidad del sueño que disminuye en paralelo con la frecuencia y magnitud de los periodos de repetición de los saltos puede provocar miedo y ansiedad en la persona, se hace entender que esta es una situación muy normal en primer lugar. Es un proceso que a menudo se puede prevenir evitando comer en exceso, la fatiga excesiva y el estrés.
paro respiratorio durante el sueño
Saltar mientras se duerme puede hacer que las personas que no conocen el problema tengan miedo de tener un problema. El desarrollo de miedo y ansiedad puede desencadenarse por la sensación de que su respiración se detiene durante el sueño.
En personas con paro respiratorio durante el sueño, pueden ocurrir movimientos corporales severos y saltos cuando la respiración comienza de nuevo. En estos momentos, con saltos y apnea, es decir, paro respiratorio, la persona se despierta con un ruido fuerte, a este ruido lo acompañan saltos y movimientos corporales excesivos. Por tanto, estas situaciones no deben ser evaluadas en el mismo ámbito que los saltos experimentados durante los momentos de conciliar el sueño.
movimientos periódicos de piernas
Otro problema que se observa en el proceso del sueño son los movimientos periódicos de las piernas. Los movimientos periódicos de las piernas durante el sueño a menudo ocurren y se experimentan con un trastorno llamado síndrome de piernas inquietas, que ocurre en la etapa previa al sueño, que es extraño e incómodo en las piernas, pero obliga a la persona a mover las piernas. Las personas que tienen este tipo de molestias antes de quedarse dormidas tienen más probabilidades de experimentar movimientos periódicos de las piernas durante el sueño.
¿Cuáles son las causas de saltar al dormir?
