Los bebés de 8 meses comienzan a adquirir sus propios hábitos alimenticios de forma paulatina La nutrición es extremadamente importante en los bebés de 8 meses, cuando ha comenzado la transición a los alimentos sólidos. Comenzar a cambiar a alimentos sólidos puede causar estreñimiento y varios problemas en el sistema digestivo. Por esta razón, se debe prestar mucha atención a la alimentación del bebé de 8 meses.
Hemos investigado y reunido las respuestas a las preguntas sobre qué puede comer un bebé de 8 meses y qué no debe comer un bebé de 8 meses.
¿Qué pueden comer los bebés de 8 meses?
A los 8 meses, los bebés comienzan a sentarse y caminar solos. Durante este período, los bebés comienzan a volverse sensibles a su entorno. Los bebés de 8 meses han comenzado a cambiar a alimentos sólidos. El bebé, que comienza a dar señales de que puede alimentarse solo, intenta agarrar la comida primero con la palma y luego con los dedos. Cuando tiene la oportunidad de tocar, mirar y oler la comida que come; Descubre un mundo nuevo al expandir los conceptos de olor duro / suave, frío / caliente, fuerte / suave con sus órganos de los sentidos.
Frijoles secos
Debe comenzar alimentando a su bebé con legumbres secas, cuyas habilidades para masticar se desarrollan en el octavo mes. El consumo de legumbres es muy importante en la nutrición de tu bebé en cuanto a cubrir las necesidades proteicas y contener muchas vitaminas y minerales.
Lenteja
Las lentejas contienen hierro, vitamina B, ácido fólico y muchos minerales. Las lentejas, que tienen casi la misma tabla nutricional que la carne roja, son muy importantes para la nutrición saludable de su bebé.
Si cree que las lentejas pueden causarle gases a su bebé, le recomendamos que las sumerja en agua la noche anterior. Puedes hervir las lentejas que remojaste en agua la noche anterior y hacer un puré y dárselas a tu bebé.
Ajo
El ajo también es muy importante para los bebés, ya que es un antioxidante y antibiótico natural.
Puede agregar ajo a sus comidas para asegurarse de que su bebé no contraiga enfermedades y coma de manera saludable.
Pez
También es muy importante que su bebé obtenga omega 3 en el período de 8 meses. Sin embargo, no debe exagerar cuando le dé pescado a su bebé.
El pescado contiene vitaminas A y D y ácidos grasos omega 3. Alimentar a su bebé con pescado a intervalos regulares tendrá efectos positivos en el desarrollo óseo, la salud del cerebro y la salud de los ojos del bebé.
Pasta, bulgur, fideos
Cuando su bebé tenga 8 meses, puede agregar un poco de yogur a la pasta, bulgur o fideos y dárselo a su bebé.
Sin embargo, no se debe agregar sal a estos alimentos.
Además de los alimentos que debes alimentar a tu bebé, también hay alimentos que no debes alimentar para no afectar negativamente a su salud.
Durante este período, algunos alimentos que le darás a tu bebé de forma incorrecta pueden provocar diversas reacciones alérgicas y problemas de salud. Hay alimentos que no debes alimentar a tu bebé en el período de 8 meses para evitar tales negatividades.
Podemos enumerar estos alimentos de la siguiente manera. 1- Marisco pescado fresa
Dado que estos productos pueden causar reacciones alérgicas, no se recomienda administrarlos a bebés de 8 meses.
2- Leche de vaca
La leche de vaca y otros productos lácteos crudos también pueden causar reacciones alérgicas.
3- Productos cárnicos elaborados
Carnes procesadas como salami, embutidos y embutidos, conservas; Además de la presencia de sustancias químicas en su contenido, ser rico en grasas y colesterol puede resultar perjudicial. Si es posible, debe evitarse su uso incluso después de 1 año de edad.
4- Carne cocinada a la barbacoa
El pescado ahumado y la carne a la parrilla pueden causar graves problemas de salud a su bebé de 8 meses.
5- Alimentos que contienen cafeína 6- Cola, refrescos y alimentos ácidos
Puede utilizar la siguiente tabla del menú de nutrición de muestra para ayudar a su bebé de 8 meses a comer de manera saludable.
Desayuno
- Yema
1 rebanada de queso feta sin sal sin grasa
Media rebanada de pan de trigo,
Tarde
Pasta de yogur
Bocadillo
Banana
noche
pescado completamente deshuesado
Al mirar este menú, puede agregar los alimentos que debe o no debe alimentar a su bebé al menú y hacer cambios en el menú y dárselos a su bebé.
