El insomnio se define como dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido o despertarse temprano en la mañana y no poder volver a conciliar el sueño. Los medicamentos para dormir también se prescriben de acuerdo con el insomnio que padece la persona.
También hay disponibles pastillas para dormir de venta libre. En su mayoría son pastillas para dormir a base de hierbas. Sin embargo, si el insomnio se ha convertido en un problema crónico, es necesario tratarlo bajo la supervisión de un médico y con medicamentos recetados.
Video: Tratamiento para la apnea del sueño
Una de las características que debe tener una buena pastilla para dormir es que facilita conciliar el sueño. La segunda es que asegura que el sueño continúe hasta la mañana sin interrupción. La tercera característica es que cuando las personas se despiertan por la mañana, no están somnolientas ni bajo la influencia de pastillas para dormir.
En los antidepresivos utilizados para este problema y los fármacos utilizados para la esquizofrenia, el efecto que provoca mareos por la mañana es muy intenso. Por lo tanto, es útil mantenerse alejado de dichos medicamentos tanto como sea posible.
¿Quién debería usar pastillas para dormir?
