Una hernia de disco es la protuberancia del tejido dentro de los discos que separan las vértebras. Causa dolor al presionar la médula espinal o las raíces nerviosas. Además del descanso, la fisioterapia y los analgésicos, también se encuentran disponibles soluciones a base de hierbas para la hernia de disco. Algunas hierbas se aplican tópicamente, mientras que otras se toman por vía oral. Generalmente se recomienda el cuerpo de la planta de sauce, ya que alivia el dolor asociado con la hernia de disco y reduce las molestias. Es eficaz gracias a las propiedades calmantes y astringentes de la sustancia salicina que contiene.
La pasiflora también se usa para reducir el espasmo y la sensación de escozor asociados con la hernia de disco en los músculos. Además de esta planta, la cola de caballo, el romero y la hierba de rana reducen el dolor nervioso debido a la hernia de disco. Las plantas de kava, ñame, ojo de buey, cúrcuma y algarrobo tienen propiedades analgésicas. La mayoría de los herbolarios también recomiendan el tallo, la raíz y los frutos de la planta de ámbar gris, una de las soluciones a base de hierbas para la hernia de disco, para aliviar los síntomas.
Prestar atención a la nutrición también apoya el proceso de curación del cuerpo. Los azúcares, las grasas saturadas y los carbohidratos procesados potencian la inflamación. Idealmente, una dieta rica en verduras y frutas coloridas, incluidos pescados grasos, alimentos integrales y nueces, combate la inflamación y ayuda al cuerpo a repararse a sí mismo.
Cómo dormir con una hernia de espalda