Para la anticoncepción con el método del calendario, debe tener un ciclo menstrual regular. Solo funciona si tiene un ciclo regular de 28 a 30 días. Si tiene períodos irregulares, es mejor probar un método artificial como un condón o una píldora anticonceptiva. Incluso si su ciclo menstrual dura menos de 28 días, es posible que el método anticonceptivo con el método del calendario no funcione.
Es bueno tener un calendario en el que puedas escribir. Después de calcular los días, escríbalos en el calendario para que pueda realizar un seguimiento de los días seguros para tener relaciones sexuales. De esta forma, no es necesario volver a calcular cada vez.
Es necesario conocer la diferencia entre días seguros e inseguros en el calendario. En días seguros, sus posibilidades de quedar embarazada son escasas y hay poco peligro de tener el esperma dentro de usted. Los días inseguros son aquellos en los que la probabilidad de concepción es alta y se deben evitar las relaciones sexuales. 5 días antes y después de la ovulación son días inseguros.
Revise sus ciclos menstruales durante los últimos 8 a 12 meses. Anote los días de inicio y finalización del período. Si hay un diseño claro, puede utilizar el método de calendario. Marque el primer día de su período en su calendario y cuente los días hasta el próximo período. Junto con el primer día de la menstruación, los primeros 8 días son días seguros. Los días 9 a 18 son los menos seguros porque ocurre la ovulación. Durante este período, se deben evitar las relaciones sexuales.
Tenga en cuenta que el método anticonceptivo con el método del calendario no la protegerá de las enfermedades de transmisión sexual. Además, cada vez que tenga relaciones sexuales, existe la posibilidad de quedar embarazada. La única forma 100% segura de prevenir un embarazo no deseado es abstenerse de tener relaciones sexuales. Además, el método del calendario puede no ser muy confiable cuando está estresada porque el estrés afecta los ciclos menstruales de las mujeres. Si su ciclo menstrual cambia, intente usar un método anticonceptivo diferente.
Tengo un quiste ovárico. ¿Qué tengo que hacer?
