9 formas de aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo

El embarazo, que es el período más especial en la vida de muchas mujeres, puede convertirse en una pesadilla en algunos casos debido a los dolores de cabeza. Puede ser suficiente tomar algunas medidas prácticas para aliviar los dolores de cabeza que aumentan especialmente en los primeros 3 meses de embarazo.

Profesor Asociado de Neurología. Dr. Funda Uysal Tan brindó información sobre lo que se debe considerar sobre los dolores de cabeza durante el embarazo.

La ansiedad causada por el embarazo puede desencadenar dolores de cabeza

Los dolores de cabeza, que son más comunes en las mujeres, pueden aumentar durante el embarazo. En las mujeres que tuvieron migraña antes del embarazo, la frecuencia de los ataques aumenta durante el embarazo. Aparte de esto, los dolores de cabeza se pueden ver con más frecuencia de lo normal, especialmente en los primeros 3 meses de embarazo, en mujeres que no han tenido antes un problema de migraña.

Los dolores de cabeza tensionales son uno de los dolores de cabeza más comunes durante el embarazo. Estos dolores suelen ser; Ocurre como resultado del estrés provocado por el período de embarazo, los trastornos de ansiedad, una serie de trastornos causados ​​por cambios hormonales y la fatiga causada por el trabajo diario en mujeres embarazadas que trabajan.

Los dolores de cabeza de tipo tensional son dolores que envuelven toda la cabeza, aparecen de manera apremiante, especialmente hacia la noche, que no son muy severos pero que aún molestan a la persona. Después de la segunda o tercera mitad del embarazo, se puede observar un aumento de los dolores de cabeza debido a la aparición de trastornos de la postura y trastornos del sueño con aumento de peso.

Se deben evitar los analgésicos, especialmente en los primeros 3 meses.

Por lo general, no se recomienda el uso de analgésicos contra los dolores de cabeza durante el embarazo. En algunos casos especiales o si es muy necesario, se pueden tomar fármacos tipo paracetamol. Sin embargo, se deben evitar los analgésicos, especialmente en los primeros 3 meses, debido a sus inconvenientes. Se sabe que el uso de drogas durante el embarazo es riesgoso para el desarrollo fetal. Otros riesgos de usar analgésicos durante el embarazo; Puede provocar un aumento en la duración y la cantidad de sangrado durante el parto y desencadenar un aumento de las enzimas hepáticas.

Los pacientes con migraña deben tomar algunas precauciones antes del embarazo.

Junto con el aumento de la hormona estrógeno durante el embarazo, las fluctuaciones en otras hormonas también desencadenan algunos cambios metabólicos. Factores como la vasodilatación y el aumento del flujo sanguíneo provocan un aumento del dolor de la migraña. Puede ser beneficioso para las pacientes con migraña tomar algunas precauciones antes de quedar embarazadas para que puedan tener un período de embarazo más cómodo. Especialmente en embarazos planificados, la aplicación del tratamiento con botox a la futura madre con migraña da resultados positivos.

Si el dolor de cabeza se acompaña de edema, ¡cuidado!

El punto principal al que tanto los médicos de ginecología como obstetricia y neurología deben prestar atención sobre los dolores de cabeza durante el embarazo; Debe haber dolores de cabeza que ocurren debido a algunas complicaciones durante el embarazo. Uno de los síntomas más importantes de la intoxicación por embarazo llamado "preeclampsia" son los dolores de cabeza.

Si los dolores de cabeza intensos que no responden a los tratamientos normales se acompañan de un aumento repentino de la presión arterial, edema severo en la cara, manos y pies, se debe consultar a un médico sin demora. Además, el aumento de presión en la cabeza puede desencadenar oclusiones de vasos pequeños y aumentar el riesgo de coagulación.

Por este motivo, se debe consultar a los neurólogos en caso de dolor que no cumpla con las características de la cefalea tensional o migrañosa. La historia del paciente y la observación atenta son de gran importancia para la correcta determinación de la causa del dolor.

Para evitar dolores de cabeza durante el embarazo ...

1) Las mujeres embarazadas deben prestar más atención que nunca a sus patrones de sueño. Acostarse y despertarse al mismo tiempo ayudará a prevenir los dolores de cabeza.

2) Se debe prestar atención a las reglas de nutrición saludables y equilibradas. Los platos principales y los bocadillos no deben omitirse. Los bocadillos son muy importantes ya que las fluctuaciones del azúcar en sangre provocan dolores de cabeza.

3) El consumo diario de agua debe ser de 2 a 2,5 litros.

4) Especialmente las mujeres embarazadas que trabajan no deben permanecer frente a la computadora durante mucho tiempo. Tomar descansos cortos y salir al aire libre en el medio ayudará a aliviar los dolores de cabeza que ocurren mientras trabaja.

5) Debe evitarse la inmovilidad. Cabe señalar que sentarse en la misma posición durante mucho tiempo provocará dolores de cabeza.

6) Todos los días se debe caminar y hacer ejercicio con regularidad.

7) El uso de tabletas de magnesio puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza.

8) La aplicación de frío se puede aplicar para los dolores de cabeza que no desaparecen durante mucho tiempo.

9) No se debe olvidar que los dolores de cabeza se aliviarán después del tercer mes de embarazo, y el dolor debe evitarse con los métodos adecuados.

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