Desafortunadamente, la coliflor no es un alimento que sea del agrado de todos. No se prefiere porque provoca un olor muy desagradable, especialmente durante la cocción. Estamos seguros de que muchas madres lo han padecido. Sin embargo, ahora hay una receta completamente diferente y esta receta es un poco diferente a las demás.
Antes de pasar a nuestra receta, démosle un poco de información sobre la coliflor.
Los beneficios de la coliflor
* Es muy útil para proteger la salud del corazón.
* Reduce el colesterol
* Es especialmente útil para mujeres durante el embarazo.
* Almacén de calcio.
* Es el mayor ayudante de quienes quieren adelgazar.
Pasemos a la maravillosa receta de la coliflor, que tiene decenas de beneficios que aún no hemos contado.
¿Cómo hacer nuggets de pollo en casa?
papas fritas de coliflor
Materiales;
* coliflor mediana
*Ese
*Maceta
Por la tarifa externa;
*Huevo
* 1 taza de harina
*Sal
para freír
*Maceta
* Aceite liquido
Fabricación
Corta la coliflor en trozos pequeños. Luego agrega suficiente agua para que se eleve un poco por encima de la coliflor que pusiste en tu olla profunda y déjala hervir. Sin embargo, debe tener cuidado de no hervir demasiado. Colar el agua después de que haya pasado la dureza inicial.
Ponlo en una sartén y espera a que se caliente. Por otro lado, ponemos el huevo y la harina en dos cuencos distintos. Después de agregar sal a la harina, sumerja la coliflor en el huevo primero, luego la harina, luego nuevamente en el huevo y tírelo a la sartén.
Deje que este proceso continúe hasta que termine. Cuando comience a ponerse ligeramente rosado, puede quitarlo del aceite.
Buen provecho.
